Лучший день - сегодня! Подумала я и попрыгала с Джиллиан Майклз полчасика, пока Макс спал ("Стройная фигура за 30 дней"). Все видео-подборки
здесьПриятнейшее чувство легкости во всем теле, только руки продолжают немного трястить от напряжения. Надо бы настоящие гантельки, поллитровых бутылок явно маловато
(
Read more... )
Comments 41
Reply
а вы каким спортом занимаетесь?
Reply
В прошлые годы Протасовку пробовали несколько вёсен подряд. Чудные результаты.
Из спорта: Тера плавал осень-зима, сейчас надо пнуть, чтоб начал снова ходить; а я только вчера кроссы беговые купила - завтра рано в планах их выгулять. Я не могу распланировать день, чтоб дети все пристроены были и я пошла в спортзал.
Reply
(The comment has been removed)
У меня тоже такое бывает, но я считала, что это из-за моего домохозяйства - холодильник и шкафчики с печеньками под рукой :) Правда, сели-встали-ГВ - и на боках не откладывается ))
Reply
Reply
Reply
но вот вы ржоте, а меж тем что ты что Катя от меня отстаете килло на 5. то есть если ваши джилианы сработают, то вы будете как я! нафига? :)))
Reply
А с тобой мне не сравняться даже после Гималаев, разные потому как склонности и структуры. Хотя я бы непрочь - очень люблю такую вот стройность, и даже один раз такой была, но недолго:)
Reply
Reply
Диета - это я так... можно просто не переедать ;)
А ты мне скажи, ты, значит, революшн уже проходила? Там, похоже, посерьезнее моей сегодняшней тренировки )
Reply
Reply
Могу предположить, что для таких непланировщиков как я, этого будет в самый раз - не забудешь, какой сегодня день тренировки :))
так на счет гантель - ты пробовала когда-то с 4 кг заниматься?
Reply
подготовку я начала давно. почти -6 кг с февраля. последние пол кило не хотят со мной расставаться)) еще б что то с животом сделать. но я лентяйка))
Reply
По тебе хорошо виден этот минус! Теперь ты легче, чем до беременности?
Reply
ой спасиба! мне за последнее время часто говорят, что я похудела. приятно чо)
Да меньше добеременного веса уже. тк на пару кг поправилась тут)
Reply
Думаю, мне будет тяжко завтра, потому как уже сейчас всё болит ))
Reply
Leave a comment