Вот за что мне нравится йога, так это за то, что помимо растягивания мыщц, их напряжения, тренировки, обретения гибкости, в йоге учат чувствовать своё тело, находить равновесие, приходить к гармонии, релаксировать, полностью выкидывать всё из головы, прочувствовать тишину и своё тело.
Как я понимаю, йога это не просто комплекс тупых физических
(
Read more... )