содержание п. 4 стр.4
Систематизация свидетельств времени ССВ
(в скобках указаны содержание / ключевые слова):
*
предыд. стр. содержания п.4.(3) dar-aya.livejournal.com/123098.html*
40 (24.07.2012 М.Богданов Информационная война за Сирию. Примеры: (1) агентство "РИА-новости" анонс новости от 23.07.2012 - заголовок не соотносится с заметкой - эффект упрощения информации для манипулирования; (2) слова российского посла во Франции Александра Орлова перековерканы западными СМИ; (3) хим.оружие - очередной вброс негативного контента, рисующего власти Сирии в совершенно люцеферском обличии. / 24.07.2012 14 невероятно пугающих технологий слежки: (1) Камеры «Предпреступления», которые предположительно могут определить, являетесь ли вы террористом или преступником ещё до того, как вы совершите преступление. (2) Снятие отпечатков пальцев с расстояния в пять метров (3) Мобильные сканирующие фургоны для просвечивания машин и личных вещей. (4) Взлом вашего мозга - в теории это должно позволить военным ненасильственным путём убедить террористов перестать быть террористами. (5) Беспилотные самолёты в Американском воздушном пространстве - для слежки за людьми. (6) Силы правопорядка используют ваши собственные телефоны, чтобы шпионить за вами (7) Биометрические базы данных (отпечатки пальцев, фотографии и снимки радужки глаза) (8) RFID микрочипы - многие кредитные и дебетные карты уже содержат их, также идентификационные карты для работников. (9) Автоматические сканеры номерных знаков - полицейские агентства начали накапливать информацию с камер наблюдения, которая позволяет документировать маршруты следования миллионов автомобилей. (10) Программы чтения лиц - данные программы могут привести к созданию эмпатических устройств и использоваться для оценки и разработки лучшей рекламы. (11) Сбор и анализ информации - целый конгломерат очень крупных корпораций собирает каждый кусочек информации о вас, который он только может добыть, и продаёт эту информацию ради прибыли. (12) Уличные фонари следят за нами? - могут наблюдать за тем, что вы делаете, и слышать и записывать то, о чём вы говорите, транслировать «объявления системы безопасности». (13) Автоматический мониторинг интернет-активности - 12 июля 2012 года крупнейшие интернет провайдеры Америки добровольно приняли новый антипиратский план, который объединяет сетевых операторов в крупнейшую схему цифровой слежки в истории, и предусматривает такую меру, как полное лишение пользователя доступа в Интернет до тех пор, пока он не подпишет соглашение о том, что он не будет скачивать материалы, подлежащие закону о защите авторских прав. (14) Слежка за нами через нашу бытовую электронику - соединённые с сетью устройства смогут «трансформировать» искусство шпионажа - позволяя шпионам отслеживать действия людей автоматически, без установки электронных жучков, или проникновения в их дома. / 28.07.2012 Б.Булочников Если всё время искать только за печкой, то всегда будут попадаться одни тараканы. Чем опасен такой подход - всю информацию о мире черпать из интернета? В интернете человек отбирает информацию сам. Каждый человек имеет своих тараканов в голове. И его френд- лента заполнена этими его тараканами. Человек замыкается по сути внутри своего мозга. Человек сам добровольно подменяет реальный живой мир виртуальной реальностью в своём мозгу. Самозомбируется. -- Никогда не верьте самому себе! Не доверяйте самому себе фильтровать источники своей информации. Смотрите по всем сторонам и слушайте всех. Пусть реальнсть весомо, грубо, зримо врывается в ваш мозг! / 21.06.2012 Ю.Аммосов Окситоцин как источник демократии и бунта. Когда у людей высокий окситоцин - им хорошо, они друг другу верят, они дружат - того гляди, сговорятся, а там и бунт. * Что нужно делать, чтоб общество гарантированно рассыпалось на безвредные поодиночке атомы? ... во-первых, не давайте им выйти из стресса... Не мешайте им бить морды, отжимать мобилы, подрезать на дороге, пить по черному, а еще лучше раздать им травмат - пусть стреляют друг в друга, пусть ни секунды не чувствуют себя в безопасности. Полиция должна быть символической, сонной, дел не возбуждать, а еще хорошо, если полиция будет врагом страшнее преступников - чтоб без взятки мимо полицейского не пройти не проехать, чтоб сунешься в отделение с заявлением - а тебя там ограбят и побьют. Нужен не ущерб, нужна атмосфера стресса. И самое главное -- не давайте им ни кушать досыта, ни хорошо зарабатывать. Во-вторых, поддерживайте в обществе культ маскулинности, маскулинного поведения. Особенно культивируйте культ фобий, злопамятности, мести и расправы. В-третьих, не давайте им собираться, и особенно следите, чтоб они не пели хором и не танцевали, особенно хороводом. "Окситоцин снимает уровень тревожности. Соответственно, положительно сказывается на состоянии нервной и сердечной системы. Люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и более долгой жизнью. Поэтому чаще проявляйте положительные эмоции и заботьтесь о других людях, будете жить дольше.")
41 (19.04.2012 И.Вишневских ДОКТОР ГЕББЕЛЬС. Человек, который сделал Кафку былью. Йозеф Пауль Геббельс сделал ставку, взявшись пропагандировать концепцию гляйхшалтунг - политическую программу нацистов, направленную на подчинение всей жизни немцев интересам фашизма. Под контролем Геббельса оказались кинематограф и пресса, радио и театр, спорт, музыка и литература. Основными принципами пропаганды Геббельса были размах, простота, концентрация и полное отсутствие правды. Именно лживая информация позволяла видоизменять сознание толпы. Ложь, сказанная сто раз, становится правдой. Вот в чем секрет пропаганды: те, кого предполагается ею убедить, должны быть полностью погружены в идеи этой самой пропаганды, не замечая при этом, что они ими поглощены. Геббельс с успехом использовал эффективные методы американцев, которые традиционно ловко манипулировали массовым сознанием: будничный рассказ (когда по радио и на ТВ спокойным голосом сообщалось об убийствах, насилии и расстрелах), эмоциональный резонанс (способ, снимающий психологическую защиту толпы и выбивающий эмоции даже из достаточно флегматичных людей). Большая часть подобных мероприятий (митинги и собрания) проводилась исключительно в вечернее время, когда физические и психические возможности человека ослаблены. Зная, что устное слово сильнее печатного, Геббельс создал из радиовещания основное орудие фашистской пропаганды. 6 принципов гитлеровской пропаганды: (1) Пропаганды должно быть много, очень много. (2) Предельная простота любых посланий... чем больше людей примут что-либо, тем проще будет справиться с остальными: даже самое продвинутое меньшинство вынужденно последует за большинством. (3) Максимальное однообразие ясных, кратких, хлестких посланий. (4) У людей не должно быть выбора, ведь он уже сделан за них, а им следует лишь понять и затем принять информацию, чтобы потом уже воспринимать навязанные идеи как свои собственные. (5) Воздействовать в основном на чувства и лишь в самой малой степени апеллировать к мозгу. (6) Шок и ложь - вот два кита, на которых стоит совершенная пропаганда. / 06.08.2012 С.Лопатников Как бороться со знаками и смыслами? "Всё, что угодно, может быть знаком чего угодно". Это основа коммуникационной теории. Абстрактная картина может содержать шпионскую информацию, книга "Теория квантовых полей" - согласие прийти на свидание, джинсы - плевок в лицо обществу... Все зависит от того, что знаком обозначено и понятен ли знак реципиенту? - Собственные свойства знака при этом не играют ни малейшего значения. Более того, значение знака нельзя "ДОКАЗАТЬ", ибо оно никаким образом не связано с его сущностью. * Джинсы в послевоенном СССР были символом, знаком (и выгодным в силу дешевизны ТАМ). Это главное и в этом дело. И борьба со "стилягами" не была борьбой со специальными видами одежды и даже не со знаками. Это была борьба со СМЫСЛАМИ, выраженными с помощью знаковой одежды. Вопрос о том, что на этом языке, этими знаками сказано. Перевод с языка джинсов: "Вы все, быдло, в костюмах от "Большевички" обычны, как лапти. Вы не имеете доступа к том, к чему большинство не имеет доступа. Вы, быдло. А я свободный человек, и плевал я на все ваши заскорузлые "надо". Есть "я хочу". Я - понимаете? - Я... И "Мне плевать что вы обо мне думаете. Я о вас вообще не думаю". Просто бальные танцы, как сообщение, придавали один смысл жизни, приподнимали людей выше обыденной жизни, вели к свету, как ведет людей всякая позитивная деятельность: светлая живопись, светлая музыка, доброе кино. А джинсы, бульдозерные, рок, тащили человека в гордыню, в презрение, в половой акт вместо любви, в стеб, толкали к уничтожению света в душе. / 09.08.2012 То, что Вы писаете мимо писсуара, и не спускаете воду за собой воду, тоже Путин виноват? / 09.08.2012 Прагматик Мир, которого нет. Речь идет о довольно свежих и от того малоизвестных у нас работах Малькольма Гладуэлла, посвященных концепции вирусного поведения, социальных эпидемий и особенно - стратегиям создания «переломного момента» зарождения социальной эпидемии. Если теория Шарпа - это «инфовойна», то «социальные эпидемии» - это явление мирного времени. Наша страна минимум дважды болела этой «социальной чумкой» - в 1917-1922-м и в 1991-2000 годах. * Поскольку «социальные эпидемии» сегодня поразили не только Россию, но и т.н. развитые страны, то именно они «смазывают» картину мирового экономического кризиса до того момента, пока целые страны внезапно не достигают «переломных моментов», когда у всех онолитегов дружно открываются глаза. * В центре теории - понятие так называемого референсного потенциала тех или иных персоналий в сообществе, особенно сетевом. Референсный потенциал может быть явным (как у Лехи Навального или Фрица Моргена) или скрытым (это то, зачем сейчас проводится тактика искусственного выведедния белоленточными Медведева из-под огня критики. Это лепка нового Сахарова-Ельцина, этакого «молчаливого рыцаря в белых одеждах в стане врага»). Он измеряется не только количеством лайков, ретвитов и фолловеров, но и по достижению определенных пороговых значений - падением критичности в восприятии повествования референтной личности. В сообществе может наличествовать ограниченное число личностей с высоким референсным потенциалом. Иначе в системе происходит размывание и диффузия потенциала. * Для повышения референс-потециала применяются методики: (1) Создания искусственного мира и максимальное игнорирование реальности. Собственно, на примере Крымска удалось высветить то, что ситуацию ведут извне. (2) Ориентация референсных личностей на генерацию посланий не содержательного, а «цветового», фонового, эмоционального характера. После сдачи американцами Израиля образ России нужно насыщать негативным потенциалом, дабы исключить массовый отъезд российской алии назад. (3) Компрометация личностей высокого референс-потенциала из оппонирующего лагеря. Отсюда наезды на Патриарха Кирилла, Путина, Мединского. (4) Нужно также иметь в виду, что наличие в системе фигур высочайшего референсного потенциала усиливает инерцию социальных систем. В ней начинают появляться кластеры, устойчивые к внешнему информационному воздействию (неубеждаемые на рациональном уровне) - секты и тоталитарные движения. Социальная система с высокой инертностью снижает вероятность ее эволюционного изменения. Именно поэтому, кстати, американская элита стремится маргинализировать такие фигуры. / 11.08.2012 С.Новикова "Потерянный день". 08.08.08 все сделано правильно, и тот день не был «потерянным», ибо показал всему миру, что агрессор - Грузия. Подтверждением того, что фильм состряпан по заказу врагов, прикинувшихся патриотами, служат и еще кое-какие обстоятельства, например: - использован прием « честные служаки», - в фильме принижается роль российской армии и восхваляются осетинские ополченцы, - после явления фильма народу на Медведева набросились и «патриоты» и либералы, а это вернейшее свидетельство того, что что-то тут нечисто и против нас работают опытные профессионалы, - мы видим также, что фильм вынудил Путина и Медведева что-то объяснять и доказывать.)
43 (27.03.2012 П.Еременко Сходил в народ и не вернулся. 35-летний московский безработный интеллигент Илья Фарбер. Один созидательный москвич поехал возрождать русскую деревню. Он устроился работать в школу и решил учить детей на свой лад. Стал директором сельского клуба и начал делать из него развлекательный комплекс. Весь год жители писали на Фарбера жалобы в полицию и в суд. Он уволил художественного руководителя сельского клуба, посчитав ее недостаточно эффективной. Жители не поняли, зачем он оставил человека без работы. Потом пошли жалобы в совет депутатов с просьбой окончить этот ремонт и организовать детям досуг. По селу ходил устойчивый слух, что Фарбер педофил. Ни суды, ни слухи Фарбера не смущали. Людей, стоящих у него на пути, он поднимал на смех. Фарберу казалось, говорит учитель, что он добьется признания, построив трехэтажный клуб. Достаточно было бы просто вырыть им колодец. / 21.08.2012 Олег Дубов Свои и чужие, или Московские слезы по осужденному Фарбер. И, разумеется, Фарбер, как сельский учитель, не имеющий жилья, получал право на бесплатное предоставление земельного участка и строительство дома за счет бюджета (при 30% собственных вложений) именно в том поселении, где он работает. Т.е. на том самом берегу Селигера, где земля имеет неплохую цену и пользуется повышенным спросом.. За 4 миллиона, которые потрачены на ремонт Мошенского ДК, можно построить скромный сельский клуб с нуля. Поэтому я не сомневаюсь, что Фарбер был схвачен за руку с банальным "откатом". И если это коррупционное дело чем-то примечательно, то только своей заурядностью. Резонанс она вызвала конечно не из-за Фарбера. Все глубже. Россия мегаполисов и провинциальная Россия - давно уже две разные страны, два разных мира. И чем дальше они будут друг от друга, чем меньше они будут соприкасаться в обыденной жизни - тем лучше для всех. Наконец, типичный москвич в глубинке - это Фарбер, пытавшийся не просто набить себе карманы на берегу славного озера Селигер, но и возомнивший себя "носителем цивилизации", которому якобы кто-то дал право учить жизни "темных" селян. Именно типичный москвич, попавший на село. Они уже давно держат нас за быдло. А кто сказал московским гостям такую глупость, что нас надо переделывать, что нас можно безнаказанно унижать? Мы не хуже и не лучше. Мы другие. У нас другой уклад жизни, другие традиции, другое мышление. * И я удивлен, что г-на Фарбера, осужденного по типично коррупционным 285 и 290 статьям УК, активнее всего защищают те самые люди, которые громче всех кричат про "жуликов и воров", начиная с Навального. Москвич, ограбивший бюджет нищего поселения - по мнению других либеральных москвичей не жулик и не вор. Не у "своих" украл. У чужих. Потому "свои" его и защищают с пеной у рта, не обращая внимания на очевидные факты. Я понял. Многие жители глубинки это поняли тоже. / 13.08.2012 О показе в США каналом NBC совсем другого закрытия Олимпиады в Лондоне. / 14.08.2012 Б.Булочников Моя старая статья "Про Фишмана и блядей с коксом и без" с неустаревшими выводами и рекомендациями. А я утверждаю, что любой гражданин, допущенный к СМИ, должен быть ещё чище, честнее, самоотверженнее самого честного и чистого мента! А как же иначе? Ведь общество ему доверило такую миссию - чистить это самое общество от всякой скверны! Я бы на месте силовиков тоже поставил бы себе благородную цель: воспитать из кинодеятелей и журналюг людей с чистыми руками, горячими сердцами и примерных граждан и образцовых семьянинов. Сделать это не так трудно, как кажется. Сплотить группу из пары сотен блогеров которые зарегистрируются на всех форумах и в изобилии снабжать их, используя свои оперативные возможности, жаренными фактами из жизни богемы. И пусть работают. Уверяю вас, что эти факты будут пользоваться бешеным успехом у читателей. И через пару лет эти все «совести нации» и «четвёртые власти» будут в глазах населения выглядеть ещё более погаными даже, чем все поганые менты вместе взятые.)
44 (продолжение: То ли кому надо прочитали у меня, то ли сами догадались, но процесс пошёл. Вот полетели первые ласточки. И против них надо действовать, как сами они действуют против госорганов. Как против единого целого. Разоблачать всех подряд. От владельца до простого корректора. Действовать неизбирательно и сугубо анонимно. Цель - вбить в голову населения, что медийщики ещё более поганые, чем самые поганые менты. И тем самым нейтрализовать их пропаганду. Если уж силовики ввязались в информационную войну, которую начали сами медийщики против них, то надо добивать. На войне, как на войне! И возбуждать уголовные дела, а не ограничиваться внушением, что нехорошо давать взятки представителю власти, как это произошло с Фишманом, которого засняли за передачей взятки сотрудникам ДПС. * Нормальные люди борются СВОИМ оружием. Что имеют и чем лучше владеют. Позволить врагу диктовать правила борьбы - заведомо обречь себя на поражение. / 18.08.2012 Б.Булочников Листая старую тетрадь: Активизация "пятой колонны" в свете реализации установок вашингтонского ЦК. И вот активизировалась пятая колонна. Причём, если в странах СНГ ведётся пропаганда на основе русофобии, то внутри РФ антигосударственная пропаганда ведётся с позиций любви к народу и избавления его от гнёта антинародного режима путём вооружённого восстания. Разговоры про мирную эволюцию в сторону цивилизованных стран отброшены. Вот только некоторые примеры: С.Лопатников: "Собственно, если говорить о спасении России, то совершенно очевидно, что надо говорить сегодня, по существу, о НАЦИОНАЛЬНО-ОСВОБОДИТЕЛЬНОЙ ВОЙНЕ. Ибо, все "новые мышление" и состояло в том, что Россия трудами андроповской команды была возвращена в дореволюционное ПОЛУКОЛОНИАЛЬНОЕ состояние". «Хасид» окормляет своей агитацией евреев. И поэтому не призывает к восстанию. Он призывает: ждите и готовтесь. Власть сама упадёт к вам в руки! В результате чего? Об этом ниже)
45 (продолжение: «Максим Калашников»: "У власти стоят уголовники, им есть что терять - они откроют огонь. И если надо - пригласят сюда иностранных наемников. К тому же, Америке выгодно существование нынешнего режима: он играет нужную для США роль и при этом успешно добивает остатки советской научно-промышленной и военной мощи. Нет, товарищи, против кремляди нужна вооруженная сила. Стало быть, надо создавать подпольные боевые группы с нарезным боевым оружием, с противотанковыми гранатометами, со взрывчаткой и автотранспортом. Денежки поэтому придется искать за рубежом. Захват частей ... даст и технику, и арсеналы - и позволит увлечь за собою часть армии. Параллельно нужно подготовить и тайное правительство, которое сможет перехватить власть после успешного восстания, условно - Комитет национального спасения" Этот отрывок объясняет, почему так активизировалась «пятая колонна». Кукловодам показалось, что начался полномасштабный раскол во власти РФ между президентом и премьером. * Цель такая: раскол во власти > вооружённые выступления в столице > паралич власти > обезоруживающий удар по ядерному арсеналу России со стороны США > окончательная ликвидация российской угрозы > установление оккупационного режима на её территории с использованием войск пограничных с Россией лимитрофов и для этого удовлетворение всех их территориальных претензия за счёт российских территорий. Это программа - максимум. * Самое разумное для власти сейчас - это спровоцировать преждевременное выступление «пятой колонны» с целью её уничтожения. / 18.08.2012 Власть не управляет энергией и действиями людей. Энергией и действиями людей управляет информация, которую они считают правильной. / А.Медведев 40 основных психологических ловушек и способы избежать их. Что такое «психологическая ловушка»: Психологическая ловушка - это ситуация, в которой человек по той или иной причине не имеет возможности адекватно воспринимать и оценивать поступающую информацию, и действует ошибочным образом, в частности, во вред себе. Попадая в сети собственных неверных выводов или заблуждений, человек обычно не замечает этого. Как это ни парадоксально, люди на подсознательном уровне скорее предпочитают быть несчастными, чем неправыми, - так они поддерживают свою самооценку. * Ловушка позитивного прошлого - вместо того, чтобы жить сегодняшним днем, человек с ностальгической тоской вспоминает о прошлом, программирует себя на то, что «ему больше никогда уже не будет так хорошо».Контрприемом (далее К:) могут стать не избирательно положительные воспоминания о прошлом, а более полные воспоминания, в которых хорошее соседствует с плохим, приятное с неприятным. * Ловушка негативного прошлого - человек, вместо того, чтобы жить настоящим, зацикливается на неприятных воспоминаниях прошлого, программирует себя на будущие неприятности. К: Отслеживайте моменты привычного возвращения к тягостным воспоминаниям о прошлом. Как только это произойдет, немедленно переключайте внимание на повседневную деятельность, на какие-то приятные мысли или воспоминания или это могут быть 20 приседаний, или перемножение в уме двух- или трехзначных чисел, или уборка квартиры и т. д. * Ловушка негативного прогнозирования - благодаря цивилизации человек избавился практически от всех грозящих ему в природе опасностей ... в результате оставшийся практически не у дел, но никуда не исчезнувший инстинкт самосохранения переключается с реально угрожающих человеку опасностей на опасности воображаемые ... свой вклад в усиление негативных фантазий также вносят средства массовой информации ... Переживание воображаемых будущих неприятностей... не позволяет человеку сосредотачиваться на событиях, происходящих в данный момент, и эффективно разрешать текущие проблемы. К: является контроль над своими мыслями.)
46 (продолжение: Ловушка радужного будущего - заключается в излишне оптимистичных ожиданиях по отношению к будущему и переоценке собственных возможностей. К: осознание того, что наша жизнь в любую минуту может измениться в ту или в другую сторону самым непредсказуемым образом, старайтесь видеть и использовать шансы, которые предоставляет вам жизнь, учитесь быть гибким и готовым к переменам. * Ловушка подмены действительности мечтами - подмена действительности воображением мешает эффективно взаимодействовать с внешним миром и окружающими людьми, не позволяет человеку находиться в гармонии с самим собой и получать от внешнего мира достаточное количество положительных эмоций. К: постепенное уменьшение времени, уделяемого фантазиям, а также поиск новых, более удовлетворяющих способов общения с внешним миром, видов деятельности, доставляющих положительные эмоции и повышающих чувство самооценки. * Ловушка преувеличений - люди, склонные «превращать муху в слона» и, вдобавок, обвинять в своих проблемах других людей или обстоятельства... имеет полное моральное право не предпринимать никаких действий для исправления ситуации, поскольку он занят: он страдает. К: Назовите возникшую ситуацию нормальными обстоятельствами и - проблема частично утратит свою серьезность. Концентрируйте внимание на поисках путей ее решения. * Ловушка внешнего контроля - люди, считающие, что их жизнь контролируется извне случаем, судьбой, кармой, обстоятельствами или некими внешними силами, называются экстерналами... они, как правило, пассивно принимают все, что происходит с ними, и не проявляют инициативу, пытаясь добиться исполнения своей мечты или изменить свою жизнь в желаемом направлении. К: осознание того, что от ваша судьба зависит от вас в значительно большей степени, чем вы полагаете. Размышляйте над тем, чего бы вы хотели добиться, попытайтесь разрабатывать различные стратегии достижения желаемого. Начинайте с маленьких и наиболее легких вещей. Достигнутые успехи будут постепенно укреплять вашу уверенность в себе. * Ловушка внутреннего контроля - люди с чрезмерно развитой идеей внутреннего контроля, уверенные в том, что могут полностью контролировать обстоятельства. Они могут считать, что «бог поддерживает их» или что «судьба на их стороне». Последствия действий, основанных на подобной уверенности бывают весьма разрушительными не только для их здоровья, но и для психики. Потерпев серьезное фиаско, интерналы могут утратить уверенность в себе и «сломаться». К: осознание того, что существует огромное количество событий, не зависящих от нас, от нашей воли и благих пожеланий. Осознав этот факт, следует смириться с налагаемыми на нас ограничениями. * Ловушка препятствий самому себе - Некоторые люди не верят в то, что они могут достичь успеха, поскольку считают себя слабыми, больными, неуверенными в себе или травмированными прошлым опытом. Такие люди иногда, сами того не осознавая, создают для себя препятствия, мешающие им добиться желаемого. Скрытой целью подобного поведения является подсознательная защита представления о себе, своей самооценки. К: Постарайтесь принять себя таким, какой вы есть, не пытаясь приукрасить собственный образ. Рассматривайте неудачу не как личную трагедию, не как болезненный удар по самолюбию, а как опыт, из которого нужно сделать полезные выводы. Не позволяйте гордости или самомнению сбивать себя с толку. * Ловушка иллюзорной взаимосвязи - Желание установить закономерность в неких случайных событиях связано с потребностью в существовании определенной упорядоченности того, что нас окружает. К: более критично относиться к выводам о сомнительной взаимосвязи, особенно если вы по какой-то причине хотите выявить эту взаимосвязь или боитесь, что она может существовать. * Ловушка «пустоты жизни» - Ощущение бессмысленности и пустоты жизни может возникнуть по целому ряду причин, начиная от неправильного воспитания или психологических травм, полученных в детстве, и заканчивая развитым чувством долга, заставляющим человека ради выполнения определенной задачи или для соответствия неким социальным нормам подавлять собственные глубинные потребности и устремления; при хроническом недостатке положительных эмоций, чувства любви и удовлетворения от общения с людьми и окружающим миром.. К: - поиск и осознание собственного жизненного смысла. * Ловушка «жизни другим»
- люди вытесняют внутреннюю пустоту заботой о другом человеке. Иногда под видом любви и заботы скрывается потребность контролировать другого человека, навязывать ему свою волю и таким образом удерживать его при себе. К: осознание своей потребности заполнить пустоту жизни с помощью заботы о другом человеке, развитие способности опираться на самого себя и постепенный переход от психологической зависимости к зрелой любви, когда человека любят за то, каким он является, и с уважением относятся к его свободе и решениям, которые он принимает. * Ловушка бессмысленного размышления - в нее человек попадает, когда непродуктивные навязчивые размышления, как негативного, так и позитивного характера захватывают значительную долю его внимания, не позволяя ему полноценно воспринимать сигналы, исходящие из внешнего мира, и эффективно взаимодействовать с окружающими людьми. К: отслеживание бессмысленных размышлений и переключение на более эффективную и полезную деятельность (физические или интеллектуальные упражнения), или на объекты, восприятие которых доставляет вам удовольствие. * Ловушка «навешивания ярлыков» - это создание некоего не подлежащего дальнейшему уточнению и пересмотру упрощенного представления о ком-либо или о чем-либо; это типичные представления-ярлыки, мешающие нам адекватно оценивать ситуацию и, соответственно, действовать разумно и эффективно. К: отслеживание собственных «представлений-ярлыков» и попытка рассмотреть ситуацию с другой стороны, расширить свои представления за счет новой информации или попытаться понять точку зрения людей, имеющих отличное от вашего мнение по тому же самому вопросу. * Ловушка верности собственным идеалам - когда идеалы, создававшиеся в некий период времени и впоследствии утратившие смысл, не позволяют эффективно действовать или гибко приспосабливаться к изменениям, происходящим в окружающем мире. К: отслеживание ситуаций, в которых следование собственным идеалам приводит к негативным результатам, осознание того, что «абсолютно правильных» идеалов не бывает, и постепенный пересмотр своих убеждений. * Ловушка идеала - «идеальный образ самого себя» отвечает не столько глубоким внутренним потребностям самого человека, сколько навязывается ему извне; человек подсознательно надеется, что он получит любовь и поддержку окружающих. Ощущение несоответствия идеалу становится источником чувства собственной несостоятельности, неудовлетворенности собой и своей жизнью. К: принятие себя таким, какой вы есть. Любите себя таким, какой вы есть, со всеми присущими вам достоинствами и недостатками.)
*
след. стр. п.4.(5) содержания журнала dar-aya.livejournal.com/138622.html
оглавление журнала dar-aya.livejournal.com/71582.html