( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Потребность в белке при силовых видах нагрузки

Потребность в белке при силовых видах спорта и бодибилдинге приобрело характер распространенного мифа среди спортсменов и широкой общественности. Традиционный миф заключается в том, что чем выше потребление белка, тем больше величина мышц. Большинство штангистов и культуристов потребляют не менее 1,2- ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )