Кофе

[dateanna]

Мой кофе сегодня:

под блендер:
соевое молоко
белок
сироп агавы
сок натёртого имбиря
+
свежеприготовленный эспрессо.

Comments

[jpni]

Очень необычное сочетание! Вкусно? Лично меня смущает белок ....

[dateanna]

слышится ужасно, но кофе с имбирём - это оочень вкусно, а белок делает нежнее соевое молоко))

Ир, а ты сейчас тренируешься?

[jpni]

А я тут боюсь сырой белок/ яйц есть: в США даже "органические" продукты страшновато в сыром виде употреблять.

Да, тренируюсь 3 дня в неделю силовые+кардио, один раз в неделю в теннис учусь играть. Пробовала в свободные дни еще по утрам бегать - но организм долго не выдержал и стал сопротивляться ))))

[dateanna]

Ир, а почему? (это я про сырые органические)

Я хотела у тебя спросить про питание, ты перед тренировками что-то пьёшь? и после тоже. ты утром или вечером тренируешься?