Трансформация отношений.
Недавно я написала про прощение и прощание. Так как поступают вопросы, связанные и с трансформацией отношений, то добавляю ещё трансформацию отношений с родителями.
С небольшими изменениями это можно использовать для трансформации отношений с любыми людьми/ситуациями.
Иногда вместо прощания целесообразнее провести работу-обряд на трансформацию взаимоотношений и взаимозависимости, своеобразные "роды" новых взаимоотношений. Тогда разрезание верёвки будет символизировать перерезание связывающей вас "пуповины". Как во время беременности: сначала ребёнок полностью "растворён" в матери, после родов их взаимоотношения сохраняются, но это уже два отдельных человека, это принципиально другие взаимоотношения.
В любом случае я советую вам пройти процессов "родов" - "выяснения отношений". Иначе ребёнок отношения получаться "мёртворожденные", нежизнеспособные.
Трансформация взаимоотношений с мамой. Рождение новых взаимоотношений.
Для этого, как и в работе по прощанию подготовьте место для себя и мамы, соедините их, приготовьте ножницы. Выделите ещё третье место - для мудрого и любящего советчика. Это может быть знакомая вам личность, историческая фигура, духовный учитель и т.д. Доподлинно известно, что этот человек лучше всех в мире решает проблемы взаимоотношений.
Займите своё место, расслабьтесь и представьте, что напротив вас сидит ваша мама. Представьте её образ максимально отчётливо: как она сидит, как дышит, во что одета, какое у неё выражение лица, причёска.
Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете в её присутствии.
Начните говорить с образом мамы о том, какие у вас к ней претензии, что вас не устраивает в ваших отношениях. Расскажите ей о ваших положительных и отрицательных чувствах в её адрес. Это должно быть так же и то, что вы не говорили ей в реальной жизни и возможно даже не решаетесь признаться себе. Говорите всё, что идёт, что просится наружу.
Завершите свой монолог вопросом, просьбой или требованием.
Задавайте вопрос, ответ на который вы действительно хотите узнать. Например: "Какова истинная причина того, что ты не видишь, что я повзрослела/успешна и т.д.?"
Вопросы типа:"Почему ты всегда меня только критикуешь/лезешь в мою жизнь ит.д.?" неверны. Это не вопросы, это скрытые обвинения.
Вы можете заранее, до этой работы подготовить и записать вопросы, которые вы хотите задать маме.
Затем поменяйтесь ролями и займите место вашей мамы. Сядьте так, как она обычно сидит, посмотрите на мир её глазами, а самое главное - посмотрите на себя её глазами.
Как вы чувствуете себя теперь и что думаете по поводу вашей дочери, которая сидит напротив? Что вы чувствуете по поводу только что услышанного? Каков ваш ответ?
Продолжите диалог от лица вашей мамы и задайте встречный вопрос.
Продолжайте беседовать и переключаться с роли на роль, пока испытываете в этом необходимость.
В конце посмотрите на третье место - место мудрого и любящего советчика. Займите его место и взгляните его глазами. Что вы видите? Как эти два человека общаются между собой? Как строят свои взаимоотношения? Что бы вы им посоветовали? Возможно, вы придумаете, что следует сделать им обоим, чтобы всё исправить.
Потом вернитесь к себе и маме, продолжите ваш диалог, если вы ещё чувствуете в этом необходимость, пока не проясните точки зрения каждой из вас.
Затем скажите вашей маме, что вы её любите, она была, есть и будет вашей мамой, но вы переводите ваши отношения на другой уровень, перестраиваете их.
Проговорите, что конкретно и как измениться в ваших отношениях, (важно!) а потом возьмите ножницы и перережьте нитки/верёвку. Завяжите узелки по обоим краям, чтобы "кровь/энергия" не вытекала. Побудьте немного в свершившемся.
Посмотрите на маму. Представьте, что ей становится легче после "перерезания пуповины", что она радуется вашему "появлению на свет".
Отметьте любые положительные сдвиги и обязательно поблагодарите ваше сознание и бессознательное за эту сложную работу, которую они проделали вместе.
Работа сложная, с первого раза может и не получиться, в том смысле, что первый раз вы можете не дойти до конца.
Так бывает. Но выполнив эту работу несколько раз вы в конце-концов достигнете результата.
Есть вопросы ко мне, уточнения - спрашивайте.
Вы должны понимать, что если вы это проделаете, это будет сдвиг ситуации с мёртвой точки, это начало выбранного пути.
И учтите, что после этой работы вы можете дня 2-3 находиться в трансе. Это вполне нормально, это просто надо учитывать при составлении планов "повседневной жизни". Поэтому делать лучше перед выходными.
С небольшими изменениями это можно использовать для трансформации отношений с любыми людьми/ситуациями.
Иногда вместо прощания целесообразнее провести работу-обряд на трансформацию взаимоотношений и взаимозависимости, своеобразные "роды" новых взаимоотношений. Тогда разрезание верёвки будет символизировать перерезание связывающей вас "пуповины". Как во время беременности: сначала ребёнок полностью "растворён" в матери, после родов их взаимоотношения сохраняются, но это уже два отдельных человека, это принципиально другие взаимоотношения.
В любом случае я советую вам пройти процессов "родов" - "выяснения отношений". Иначе ребёнок отношения получаться "мёртворожденные", нежизнеспособные.
Трансформация взаимоотношений с мамой. Рождение новых взаимоотношений.
Для этого, как и в работе по прощанию подготовьте место для себя и мамы, соедините их, приготовьте ножницы. Выделите ещё третье место - для мудрого и любящего советчика. Это может быть знакомая вам личность, историческая фигура, духовный учитель и т.д. Доподлинно известно, что этот человек лучше всех в мире решает проблемы взаимоотношений.
Займите своё место, расслабьтесь и представьте, что напротив вас сидит ваша мама. Представьте её образ максимально отчётливо: как она сидит, как дышит, во что одета, какое у неё выражение лица, причёска.
Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете в её присутствии.
Начните говорить с образом мамы о том, какие у вас к ней претензии, что вас не устраивает в ваших отношениях. Расскажите ей о ваших положительных и отрицательных чувствах в её адрес. Это должно быть так же и то, что вы не говорили ей в реальной жизни и возможно даже не решаетесь признаться себе. Говорите всё, что идёт, что просится наружу.
Завершите свой монолог вопросом, просьбой или требованием.
Задавайте вопрос, ответ на который вы действительно хотите узнать. Например: "Какова истинная причина того, что ты не видишь, что я повзрослела/успешна и т.д.?"
Вопросы типа:"Почему ты всегда меня только критикуешь/лезешь в мою жизнь ит.д.?" неверны. Это не вопросы, это скрытые обвинения.
Вы можете заранее, до этой работы подготовить и записать вопросы, которые вы хотите задать маме.
Затем поменяйтесь ролями и займите место вашей мамы. Сядьте так, как она обычно сидит, посмотрите на мир её глазами, а самое главное - посмотрите на себя её глазами.
Как вы чувствуете себя теперь и что думаете по поводу вашей дочери, которая сидит напротив? Что вы чувствуете по поводу только что услышанного? Каков ваш ответ?
Продолжите диалог от лица вашей мамы и задайте встречный вопрос.
Продолжайте беседовать и переключаться с роли на роль, пока испытываете в этом необходимость.
В конце посмотрите на третье место - место мудрого и любящего советчика. Займите его место и взгляните его глазами. Что вы видите? Как эти два человека общаются между собой? Как строят свои взаимоотношения? Что бы вы им посоветовали? Возможно, вы придумаете, что следует сделать им обоим, чтобы всё исправить.
Потом вернитесь к себе и маме, продолжите ваш диалог, если вы ещё чувствуете в этом необходимость, пока не проясните точки зрения каждой из вас.
Затем скажите вашей маме, что вы её любите, она была, есть и будет вашей мамой, но вы переводите ваши отношения на другой уровень, перестраиваете их.
Проговорите, что конкретно и как измениться в ваших отношениях, (важно!) а потом возьмите ножницы и перережьте нитки/верёвку. Завяжите узелки по обоим краям, чтобы "кровь/энергия" не вытекала. Побудьте немного в свершившемся.
Посмотрите на маму. Представьте, что ей становится легче после "перерезания пуповины", что она радуется вашему "появлению на свет".
Отметьте любые положительные сдвиги и обязательно поблагодарите ваше сознание и бессознательное за эту сложную работу, которую они проделали вместе.
Работа сложная, с первого раза может и не получиться, в том смысле, что первый раз вы можете не дойти до конца.
Так бывает. Но выполнив эту работу несколько раз вы в конце-концов достигнете результата.
Есть вопросы ко мне, уточнения - спрашивайте.
Вы должны понимать, что если вы это проделаете, это будет сдвиг ситуации с мёртвой точки, это начало выбранного пути.
И учтите, что после этой работы вы можете дня 2-3 находиться в трансе. Это вполне нормально, это просто надо учитывать при составлении планов "повседневной жизни". Поэтому делать лучше перед выходными.