Стыд и страх.

[de_mut]

Готовлюсь к встрече у Юны, много размышляю на тему страха и стыда. Любви к себе

Comments

[prosto_krys]

1. Постоянно. Живет везде. Пронизывает насквозь начиная с головы и лишает сил.
2. Самый страшный - боюсь серьезно заболеть, не дорастив детей до совершеннолетия (больше никого у них нет). В частности, это страх рака. Когда дети вырастут и станут самостоятельными, этот страх, полагаю, исчезнет, так как смерти я совершенно не боюсь.
3. Стыд не так уж часто. Может, просто надоело его испытывать ) Наверное, живет в голове только. Мне сложно описывать такие ощущения, хотя Вы не первая, кто меня об этом просит. Ну, жар, судорога какая-то внутренняя.
4. Стыжусь, что не смогла стать хорошей матерью. Порой стыжусь невежества, .
5. Любить себя - быть довольным жизнью, судьбой, уважать свои достоинства, не унижаться и не пресмыкаться, уметь доставлять себе удовольствие. Никак не реагирует. Отстраненно. Мне это незнакомо.

[de_mut]

Спасибо за ответы.
А что значит для вас "быть хорошей матерью"?

[prosto_krys]

В первую очередь получать удовольствие от материнства. От общения с детьми. Любить их такими, какие они есть. Доверять им и пользоваться их доверием.

[de_mut]

А как вы думаете, есть люди, которые постоянно испытывают удовольствие от материнства?
"Любить такими, какие они есть" это значит... что именно? Чисто практически? Не делать замечаний? Не злиться на них? Что-то ещё?

[riannon__]

1. Страх живет в матке. очень хорошо его чувствую: когда пугаюсь чего-то,ощущаю толчок внизу живота.
2. Неизвестное в темноте.
3.Испытываю редко, разливается по полосе от плеча до плеча, по прямой линии ниже ключиц
4. В себе не стыжусь ничего. А вот за одно свое конкретное предпочтение- о да, сильный стыд даже озвучить его мешает, даже самым близким людям.
5. Любить себя= заботиться о себе и доставлять себе приятное. Реагирует крайне положительно

[de_mut]

Спасибо за ответы.
"Любить себя= заботиться о себе и доставлять себе приятное"
Это необходимые или достаточные условия, чтобы можно было считать, что человек себя любит? Можно сказать, что каждый, кто заботиться о себе и доставляет себе приятное - любит себя?

[riannon__]

Любить себя- это когда внутреннее и внешнее находится в гармонии. Получилось не сразу, но лет десять уже как я живу в состоянии счастья, а это сильно способствует любви к себе - для меня лично. Даже поймала себя на том, что мне как-то не хватает отрицательных эмоций, а взять неоткуда.

[gilven_1]

1. ооо... страх это постоянный спутник. Он живет в груди, мешая дышать, в позвоночнике, перекатывается холодной ртутно-тяжелой струей, в плечах, пригибая к земле и мешая поднять руки, в коленках, лишая ноги подвижности

[de_mut]

Спасибо за ответы.
А что самое страшное может случиться во время перемен?
"Вывернуться на изнанку" чтобы... что?
Стыдитесь за поступки других людей, которые в этот момент рядом, потому что...что?

[gilven_1]

самое страшное - столкнуться с новым и непривычным и не справиться с адаптацией к изменившимся обстоятельствам.
Вывернуться наизнанку чтобы устраниться из ситуации. В этот момент часто кажется, что если я "выпрыгну из шкурки", она останется на месте и будет дальше испытывать неприятные ощущения, а меня как бы уже в ситуации не будет.
Потому что раз я рядом, то осуждение (пусть и мнимое) окружающих зацепит и меня, раз тот, кто рядом, творит фигню, то значит это бросает тень на меня, ведь я такого выбрала в друзья\приятели, это будто уже меня саму делает человеком второго сорта. А еще это, вероятно, зависть, что человек может себе позволить делать что-то, не оглядываясь на чужое мнение.

[de_mut]

А что случиться, если вы не справитесь с адаптацией к изменившимся обстоятельствам?
Ну вот не справились. И что?

[hyaenae]

1. Чувствую его практически постоянно. В позвоночнике. Ощущение будто позвоночник что-то довольно болезненно сжимает после боль распространяется по телу.
2. Жить в своих кошмарах.
3.Очень часто. Живет в груди, ощущается как удушье, будто кто тяжелый сидит на груди и не дает вздохнуть.
4.Не соответствия ожиданиям как своим, так и окружающих. Стыдно разочаровывать.
5.Заботиться о себе, быть всегда на своей стороне безотносительно поступков и отношения к себе других людей. Расслабляется и мне становится теплее.

[de_mut]

Спасибо за ответы ))

"2. Жить в своих кошмарах." Вы имеете в виду свои кошмарные сны, или что-то другое?

Можете продолжить предложение: мне стыдно, когда я разочаровываю других людей, потому что...что?

"быть всегда на своей стороне безотносительно поступков и отношения к себе других людей".
Кто этот таинственный свой, на чьей стороне надо быть? Как это практически должно проявляться?

[hyaenae]

Вы имеете в виду свои кошмарные сны, или что-то другое?

И сны, и неконтролируемые негативные мысли.

Мне стыдно разочаровывать других людей, потому что меня за это много лет стыдили, то есть это заученная реакция от которой никак не выходит избавиться.

Кто этот таинственный свой, на чьей стороне надо быть? Как это практически должно проявляться?

Таинственный свой это я:) Просто для меня одна из важных функций любви к себе - защита. То есть, при возникновении конфликта для меня выражением любви будет поддерживать и защищать себя, а не соглашаться внутреннее с окружающими, что я больная, страшная и т.д.

[restlos]

1. Где-то в районе диафрагмы, может чуть пониже солнечного сплетения. Ощущается как пустота, такая "дырка", как будто голод по чему-то эмоциональному. Бывает ощущение "сосет под ложечкой", вот что-то типа - и при этом понимаешь, что едой это дело не заглушить

[de_mut]

Спасибо за ответы.))

А почему ты стыдишься вероятности нарушения правил? А какие чувства ты испытываешь при нарушении правил и после?

В области решения проблем: ты стыдишься только если ты поленилась/протупила или и если не смогла тоже?

[restlos]

Это такая тревожная стыдливость) т.е. в момент нарушения она практически пропадает (может, на фоне где-то остается). Что-то вроде замирания сердца перед принятием решения - как только решение принято, тревога пропадает