Чтобы примирить внутренний (а может и вообще любой) спор, надо признать, что все стороны в споре - правы. А раз все правы, то и поводов для спора тут нет. Зато есть возможность сотрудничества.

Противоречия возникают от несогласия. Когда соглашаешься со всем, видишь, что противоречий не существует. Что всё сочетается со всем и всё сосуществует друг с другом.

Когда человек говорит себе "нет" - он подавляет себя. Когда человек говорит себе "да" - он раскрывает себя.

Внутренний конфликт - это мысленный спор. Внутренняя гармония - это мысленное согласие.

С самим собой следует во всем соглашаться.

Сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас.

Чтобы завершить мысль, надо ее повторять.

Надо делать то же самое, что сейчас, только быстрее.

Чтобы завершить поведение, надо его повторять.

Думать надо о том, что уже происходит прямо сейчас.