Пост для вопросов и ответов

[dkarmazin]

Если есть вопросы ко мне, задавайте их в этом посте, пожалуйста. 

Comments

[pinturicchio]

1) какой сейчас режим питания?
2) что думаешь по поводу палеосыроедения?

спасибо за дневник и отдельно за этот (http://dkarmazin.livejournal.com/60842.html#comments) пост

[dkarmazin]

1. Так себе у меня режим питания последний месяц. 2-3 раза в неделю "варенку" ем.
С другой стороны, спустя 2,5 года сыроедения попробовал зеленые коктейли. Полезная нямка. Раз в день ем. Жду весны, т.к. больше 20 грн в день на зелень "жаба давит".

2. Энергию дает только 1 источник - Солнце. Чем меньше посредников, тем лучше. Поэтому лучше съесть траву чем мясо коровы.
Мясо животных, кур сейчас очень неполезное - как их выращивают подумайте. Яйца в магазине тоже самое.

Молоко домашнее, натуральный мед (и иногда икру морской рыбы) считаю приемлемой едой.

[pinturicchio]

а что из варенки?

я просто решил себя побаловать и ничего такого не придумал.
исказились вообще жестко вкусовые пристрастия.

ну разве что ел орехи обработанные.

[dkarmazin]

1. Печеные или вареные овощи: картошка, буряк, морковка. Арнольд Эрет спокойно к таким вещам относился, т.к. коэффициенты очищения/засорения для них гуманные. Печеный буряк мне, кстати, рекомендовал автор книг по сыроедению, участник форумов, семинаров и т.п.

2. Бездрожжевой хлеб, овсяная каша. (Месяц пытаюсь в Киеве купить хороший овес голозерный. )

3. Вареники с картошкой и грибами.

4. Борщ с фасолью (ясное дело без мяса).

Все это с натуральной сметаной или маслом.

Списочек получился - не то чем нужно гордиться. Жду весны с ее гуманными ценами на зелень для зеленых коктейлей и голозерного овса. И живого в моем рационе надеюсь станет больше.

[junglee_call]

Как чистить зубы, какие разные хорошие методы есть? Что советуешь?

[dkarmazin]

1. особенно после сладкой и/или кислой еды пополоскать зубы. На работе можно просто питьевой водой, которая глотается для экономии времени. Дома - растром морской соли в воде.

2. Чистить зубы все-таки нужно. Флоссом достается зелень и т.п. Пасту я использую weleda. Жена чистит белой глиной.

3. Советы Голтиса http://iimpuls.livejournal.com/29535.html?thread=68191#t68191

[junglee_call]

Полоскать рот водой (попробовал разок солью) - всё шняга.
Как белая глина? Что за паста такая?

[dkarmazin]

про воду не понял

белая глина это глина белого цвета

[ps1kodel1k]

Ну, с наступившим днем рождения! Желаю, чтобы все было, и ничего за это не было

[dkarmazin]

спасибо буду стараться

[attid]

ой значит ты тоже рыба, а я думал что мне так прияно тебя читать, как буд-то себя читаю =)

с прошедшим, желаю успешного укоренения на свою землю.

[dkarmazin]

благодарю!

[vla_ta]

Поздравляю!
Пусть все в твоей жизни будет на пользу и в радость!))))

[dkarmazin]

Таня,спасибо тебе

[lucia979]

Занимаюсь по Левину 3 месяца, вроде неплохо, как к нему относитесь, к практике по Левину?

[dkarmazin]

Не знаю кто такой Левин. Первый раз о вас услышал.

[lucia979]

Петр Левин - “Око настоящего возрождения. Все семь тибетских жемчужин”