Comments | do4_kanzlera: Rauchen verboten

do4_kanzlera

Rauchen verboten - 2.

Sep 25, 2010 20:51

Книжка, в общем, хорошая. Но я ожидала от нее большего. Сильно большего. Мысли Карра - некоторые - сохранились в моей голове, но, кажется, что главное я упускаю. Потому что через малое время - при почти полном отсутствии физического отвыкания - я начала сомневаться: "А надо ли бросать? А зачем?" Карр объясняет эти вопросы, дает на них ответы, ( Read more... )

сомнения, страхи

Comments 7

(The comment has been removed)

do4_kanzlera September 25 2010, 20:57:51 UTC

Не, Насть, это уже перебор.
У меня ситуация ненастолько критична. Если не получится бросить, то я не стану прибегать к другим методам. Ибо - если не брошу, значит, пока не готова.

liraffe September 25 2010, 19:25:04 UTC

единственный способ бросить курить-не курить.
мне помогло)
а потом уже не возникнет вопросов а надо ли.

do4_kanzlera September 25 2010, 20:56:18 UTC

Я так не думаю. Я не курила летом месяц, но ведь не бросила после этого.

inbrain September 25 2010, 21:30:13 UTC

Ну одно дело ты перестаешь курить, а другое - ждешь месяц, чтобы покурить :)

liraffe September 26 2010, 17:43:06 UTC

не курить совсем.
после этого месяца ты, видимо, закурила, что противоречит первому пункту.

gorkaya_jane September 26 2010, 09:52:31 UTC

Ты ничего не бросаешь, а перестаешь делать то, что тебе не нравится, поэтому на твои вопросы нет ответов и у Карра тоже. И зачем тут кому-то верить. Если ты перестаешь носить тесные ботинки, ты же не спрашиваешь и не переживаешь, зачем. Ты освобождаешься от неудобства, которое тебе не нравится и мешает и все.

gorkaya_jane September 26 2010, 10:08:42 UTC

Кстати, это и есть, по-моему основное в книге Карра и если прочитав её ты думаешь, что что-то бросаешь, оставляешь, лишаешь себя чего-то, то ты ничего в ней не усвоила, имхо.

Кстати, Карр после того, как бросил, решил попробовать еще раз вызвать у себя зависимость. а потом бросить, специально, чтобы лучше прочувствовать этот процесс и лучше помогать людям в своих клиниках. Он довел себя до того. что начал выкуривать по 20 сигарет в день, но ему все время приходилось заставлять себя. потому что он понимал, что ему это нафиг не нужно, только вредит и неприятно. Зависимость и желание курить так и не появилось.
Я, кстати, тоже думаю. что никогда не стану курить, потому что это полностью лишено для меня смысла (все, что мне казалось дают сигареты, мне только казалось) и удовольствия (прислушавшись ко своим ощущениям сквозь многолетнюю привычку, оказалось, что это правда невкусно, вызывает удушье, кашель и кроме привычки ничего не заставляет меня это делать).