Чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь - не нужно изобретать велосипед. Достаточно следовать самым базовым и научно доказанным правилам, которые неизбежно приведут к увеличению продолжительности и качества жизни.
Разумеется, многие из них можно назвать банальными и избитыми истинами, но, чёрт возьми, все они работают!
Отказ от быстрых
(
Read more... )