Оригинал взят у ollako в Скажи МА-МА!
Оригинал взят у ne_togo в Скажи МА-МА!


( Read more... )

Оригинал взят у befree77 в Дл Норд-оста
Уважаемая редакция "Новой газеты"! Спасибо,что вы есть. Это письмо своеобразный отклик на материал Елены Милашиной "Всем,кто помнит".http://www.novayagazeta.ru/society/49091.htmlПомним. Скорбим. Когда это случилось я была на год младше Даши Фроловой,которой уже никогда не исполнится 22. Я помню чувство оцепенения, ( Read more... )

Так, пора возобновить ЖЖ-писание! А то дочка растеёт, событий куча, а потом всё забывается, оставляя в памятиместо для новых событий ( Read more... )

Оригинал взят у begalybe в Разноцветная лотерея
Друзья, я решила  скрасить этот пасмурный день и объявить о начале замечательной лотереи.

Вы, наверное в курсе, что у Вас есть возможность заказать у меня кашемировые пашмины любых расцветок!  Я от всех от них без ума, и каждый раз, когда мне приходит заказ на определенный цвет, думаю, что себе бы тоже хорошо ( Read more... )

Вчера:

Еда:

Блины Дюкан, кофе.
Греческий йогурт с какао.
Джёрки из сойи, грибы с луком и сметаной.
Куриная грудка запечёная (гадость сухая).
Зернистый творог с йогуртом
черешня (1 стакан).
Чай для похудения слабительный (уже вротой вечер).

Активность:
3-х часовой поход в парк.

Отступления:
черешня (1 стакан).

Сегодня ( Read more... )

Короче, на диете я уже 2 недели (завтра будет как), но за последнюю неделю я не похудела ни на грамм! Надо значит жестче быть... Теперь буду записывать что ела, что-ли... Ну и что из физ. активности делала.

Сегодня:

Еда:

• обезжиренный йогурт, кофе
• омлет с индейкой
• Стакан обезжиренного (0%) молока.
• Блины Дюкан.
• Фаршированные грибы портобелло (куриным ( Read more... )

 Ураааа! День Мамы отметили отлично: я насладилась часовым массажем (см. фото), плюс хорошо провели время в японском ресторане, где сами себе готовили мясо гриль! Я всё думала, считать промежуточным показателем недели тот вес который я увидела на весах ДО выходных или ПОСЛЕ... Логичней после, т.к. я начинала в понедельник, НО иногда за одни ( Read more... )

Третий день - полёт нормальный! Хотя первые два дня почему-то болела голова... Я думаю это следствие урезки сахара и быстрых углеводов. Теперь "углеводная ломка" прошла, есть не охота! Надо даже себе напоминать каждые 3-4 часа поесть. Плюс у нас ещё жара началась, есть хочется что-то лёгкое и немного! Спортом занимаюсь уже 3 дня подряд по утрам ( ( Read more... )

Итак... Начинаем! Пора! Давно!!!
Флайлейди, по-английски, стоит от FLY, что означает Finally Loving Yourself. Этим и займёмся. Пришло время занятся наконец-таки собой! Да, в очередной раз... Уже в который! Ну тут ведь главное процесс, не так ли? Буду заново строить привычки: еда, по-малу, и только полезная; любые спортивные телодвижения в течение ( Read more... )