Мало того что доходов не приносит, так и в расходы попадаешь и не малые :) Нуууу... Термометр на Гармине сказал что было 2 градуса тепла. А на земле может и легкие заморозки были. Да, сегодняшнее утро было самым холодным за эту зиму.
Поддерживаю. Тоже прихожу к этому - физкультуру оставить, спорта минимум. Не могу себе отказать в гонках кросс-кантри, тяжело, но очень захватывающе. Обычно я последний в своей категории :)
Меня все еще влечет в триатлон, н на уровне спринта, максимум олимпийки. Даже в половинку уже не манит :) Спасибо! Сейчас уже вроде почти не болит, но бегать еще не решаюсь :)
Welcome to the club =) А я вот так и не решился даже на половинку, но провел мысленный эксперимент и пришел к тем же выводам =) В ту же мусорку отправились все культовые но потенциально опасные упражнения со свободными весами А также идеи убрать лишнюю кожу на животе и бедрах после похудения на 50 кг Мне 43 года, я вообще никогда не делал ничего для того, чтобы доказать что-то кому-то. А уж себе - что доказывать себе? Это настолько же непонятная мне логическая конструкция, как "обманывать себя". Удачи, Андрей, и больше любви к себе =)
Спасибо, Володя! :) Я еще становую и приседы делаю, но так, без фанатизма. Килограм по 50-60, не более :) А на счет "преодолеть", "доказать" и "обмануть" - "себя", полностью с тобой согласен! :) Да себя то я люблю! Как же без этого! :) Спасибо! :)
Присед это последнее что я оставил Хотя надо конечно тоже убирать 3х8х107 Но один раз в неделю делаю, в другой день ног одноногие приседания с 56 кг А становую я никогда не делал, всегда румынку 3х8х137 Я вот покопался в себе и понял что айронмен и любовь к себе у меня не пересекаются никак =)
Любительским спортом и в правду надо в удовольствие заниматься. Если в течении долгого времени процесс напрягает и надо себя преодолевать, то подходы надо пересмотреть. Впрочем, по личному примеру знаю, что может это просто усталость (не обязательно в физическом плане, может быть психологическая). Т.ч. пройдет какое-то время и вкус к сложным тренировкам вернутся. А там, глядишь, и опять на Ironman захочется :)
Comments 60
На фото легкие заморозки?
Reply
Нуууу... Термометр на Гармине сказал что было 2 градуса тепла.
А на земле может и легкие заморозки были.
Да, сегодняшнее утро было самым холодным за эту зиму.
Reply
Выздоравливай!
Reply
Спасибо! Сейчас уже вроде почти не болит, но бегать еще не решаюсь :)
Reply
Reply
Reply
А я вот так и не решился даже на половинку, но провел мысленный эксперимент и пришел к тем же выводам =)
В ту же мусорку отправились все культовые но потенциально опасные упражнения со свободными весами
А также идеи убрать лишнюю кожу на животе и бедрах после похудения на 50 кг
Мне 43 года, я вообще никогда не делал ничего для того, чтобы доказать что-то кому-то. А уж себе - что доказывать себе? Это настолько же непонятная мне логическая конструкция, как "обманывать себя".
Удачи, Андрей, и больше любви к себе =)
Reply
Я еще становую и приседы делаю, но так, без фанатизма. Килограм по 50-60, не более :)
А на счет "преодолеть", "доказать" и "обмануть" - "себя", полностью с тобой согласен! :)
Да себя то я люблю! Как же без этого! :)
Спасибо! :)
Reply
Хотя надо конечно тоже убирать
3х8х107
Но один раз в неделю делаю, в другой день ног одноногие приседания с 56 кг
А становую я никогда не делал, всегда румынку
3х8х137
Я вот покопался в себе и понял что айронмен и любовь к себе у меня не пересекаются никак =)
Reply
Я приседал 3х10х110, но это в 2013 году было, потом забросил и больше не достигал.
А румынка это когда ладони в разные стороны на грифе или когда не до земли, а до колен?
А до колен делаю, и поднимаю с упоров на рэке. Но становая у меня никогда больше 80 или 90 не была. Что-то как-то я себя жалел :)
Я думал что у меня любовь к себе с айронменом пересекаются и даже прошел разок, но наконец-то понял, чт это мои фантазии были ;)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment