Гордон Пири - Бегай быстро и без трамв

[drlect0r]

Когда мне попадается какая-то теория, отличающаяся от общепринятого мнения, но при этом кажущаяся мне очень логичной - я беру ее на вооружение. Примерно так же получилось и с бегом. Примерно год назад я заниматься этим целенаправленно и систематично. Мою точку зрения на процесс сильно поменяла вот эта книга: http://gordonpirie.narod.ru/

Comments

[babulyas_sister]

Скачала, просмотрела. Понравилось. Обязательно прочитаю.

Спасибо.

[bootsmann]

Только что с пробежки. После применения методик описанных в книге, перестали болеть колени и стал получать огромный кайф от бега. Кстати сегодня пробежался по свежескошенной траве и понял, что в далеком детстве я бегал правильно (как учит Гордон Пири), т.к. бегал босиком и по любой поверхности.

Спасибо, очень вовремя ты мне эту книгу подкинул.

[drlect0r]

Очень рад, что пригодилось!