-
Гречка, я тебя сьем!
Никогда особо не любила гречку. Ну разве с мясом. Но так как сейчас стараюсь минимизировать потребление глютена, да еще и придерживаться раздельного питания, то приходиться выкручиваться. Нашла выход: смесь зеленой гречки с тайским ароматным рисом! Добавляю пассерованный лук с морковкой, вареную свеклу, много зелени. Заправляю это все оливковым ( Read more... ) -
7 правил вкусного и полезного салата
[Источник]http://salatshop.ru/post/12638353459
Большая порция салата может быть не только хорошим началом ужина, но и целым обедом. Под салатом подразумевается сочетание зелени и свежих овощей, а не оливье или селедка под шубой. Салаты - это вкусно!
( Read more... ) -
«Детокс для женщин»
Подозреваю что у меня пошел "перекос" в сторону дрожжевой микрофлоры, проблемы с кожей всегда были, к ним добавилась еще и перхоть, метеоризм и тяга к мучному и сладкому стала просто неконтролируемой....
Хороший способ почиститься предлагает Наталия Роуз, может кому-нибудь пригодится. Ниже даю текст статьи и ссылку на источник. Сама пока не могу ( Read more... ) -
Сочетание продуктов
[Еще немного теории отсюда]http://salatshop.ru/post/12193750257
Здоровье, молодость и идеальный вес - результат чистых, свободных от токсинов клеток, которые поддерживают состояние баланса и здоровья в теле. Следствием современного питания и образа жизни становится загрязнение клеток.
Натуральные продукты тело распознает и усваивает с легкостью, не накапливая токсинов.
Любые ( Read more... ) -
Теория раздельного питания. Часть первая.
Оригинал взят у nnsvz_1 в Теория раздельного питания. Часть первая.
Хочу сразу оговориться, что я не медицинский работник, поэтому я просто приняла за аксиому то, что написано в книге Ли Дюбелль.
Принцип раздельного питания заключается в том, что мы едим блюда, приготовленные из продуктов, сочетающихся между собой и выдерживаем время переваривания ( Read more... ) -
Теория раздельного питания. Часть вторая.
Оригинал взят у nnsvz_1 в Теория раздельного питания. Часть вторая.
Как готовим и что едим
К раздельному питанию подходим без фанатизма, помним - всё хорошо в меру! Нельзя зацикливаться на мелочах и граммульках в отношении состава продуктов. Идеально чистых крахмалов или белков в природе НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Помним, что
( Read more... )
