Все мы или совы, или жаворонки. Однако врачи, ученые и косметологи нам часто напоминают «прописную истину». Независимо от того, в котором часу нас тянет бодрствовать, а в котором - отходить ко сну, - ночь - это времечко релаксации для любой «птички». Потому как именно в темный период дня активизируется процесс регенерации клеток и накопления в них
(
Read more... )