-
Читать с детьми
В свое время в детстве прочитала одну замечательную книгу под названием "Взгляни на небо". Автор Илья Дворкин. Это наиболее известная его книга . К сожалению, других произведений не попадалось ( Read more... ) -
Планшет- не роскошь, а необходимость.
Всегда хотела иметь при себе в любых поездках, да и в свободное время тоже, интересную книгу. Задумывалась об электронной книге. Но потом подумала, что планшет все же лучше. По цене не такая большая разница. И еще, что важно электронные книги не могут редактировать информацию так, как это может планшет. А размер экрана и достаточно большие ( Read more... ) -
Стадии целлюлита
Начальная стадия (1) целлюлита характеризуется отечностью ниже талии. Убирая излишнюю жидкость массажем (напоминаю, токсическую жидкость), мы можем уберечься от изменения поверхности кожи. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов, ( Read more... ) -
Рассчет ежедневной нормы калорий
Для рассчета ежедневной нормы калорий производится рассчет уровня метаболизма (УМ).
Число калорий, которые твой организм в состоянии покоя сжигает за один день и называется Уровнем метаболизма
Рассчет УМ:
1. Рост в см х 1,8 =
2. Вес в кг х 9,6 =
3. Возраст х 4,7 =
4. 655 + п.1 + п.2 - п.3 = УМ
Итак, ежедневная норма калорий рассчитывается так:
в формуле ( Read more... ) -
Причины целлюлита
Некоторые причины целлюлита:
1) Нарушения венозного кровотока и лимфотока
2) гормональные нарушения
3) заболевания печени и желчного пузыря.
4) нарушение осанки
Не вдаваясь в излишние медицинские подробности, в целом, подобные нарушения приводят к скоплению токсической жидкости в межклеточном веществе.
То есть, иначе говоря,различные внутренние ( Read more... )