Я сегодня вообще обнаглела, оставила Аришку на маму и ещё и на тренировку пошла, впервые за 2 с половиной года!) (походу скоро нэнэйка нас отправит обратно в Уфу))))) Поскольку я не люблю прыгать, бегать и потеть, я выбрала самую ненапряжную на мой взгляд тренировку - бодифлекс. Основной принцип бодифлекса - принимаешь какую-нибудь позу, например,
(
Read more... )