Как пробить Плато при похудении?

[epi_zog]

Каждый, кто смог значительно похудеть, сталкивался в процессе с остановкой снижения веса. так называемым "Эффектом Плато".

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Природа, Путешествия.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[epi_zog]

Все там сидели 😅 другое дело, что дальше либо отскок в жир, либо уход в нужную сторону, но тут или интуитивно или осмысленно на базе знаний.