йога

[et_122]

Процесс лечения спины наткнул меня на необходимость гимнастики в моей жизни. Гимнастикой я дома заниматься ленюсь так что вспомнил о том что все девушки ходят на йогу и рассказывают как это здорово и фитнес и все на свете в ней есть. Ну собственно сходил. Конечно в начале было смешно и неепо и оч прикольно я наверно смотрюсь со стороны когда

Comments

[strangeer]

Чтобы сжигать жир надо на бикрам йогу ходу. Это когда в теплой комнате занимаются .У меня знакомая такую йогу преподает и говорит, что у тех, кто постоянно занимается месяца 3-4 результат очень заметен.

[et_122]

Тогда сразу в печь всех бросать))) Жир быстро выпарится))))

[mary_be]

У меня йога это для души и для спины:) чувствую себя после нее обновленной, думается и дышится легко
По поводу полноценной замены фитнеса, то конечно нет
Так лапки потянуть, кости поразмять:)

[et_122]

ну да думается хорошо на удивление)