Запоздавший отчет ))

[everley]

Завтрак: кулак овощей, кулак яйца перепелиные, пол кулака творог мягкий, хлеб с дор блю и базиликом. Перекус: яблоки, персик, сливы. Обед: кулак курица, кулак овощи, кулак , Ладе меньше рис. Ужин: полтора кулака суп пюре из кабачков, пол кулака творог мягкий. Итого: 3 кулака белки, 2 кулака углеводы почти сложные , 3,5 кулака овощи, 3 кулака

Comments

[vinianel]

Привет.
Я смотрю, ты втягиваешься :)
Я видела, ты писала в Фитгайде недавно, что тебе нужен партнер, для слежки ;)
Может, мы друг за другом последим? А то у меня вторую неделю уже как-то плачевно...

[everley]

Давай!!! Извини пару дней меня тут не было- на даче черная дыра )))
Но теперь я в москве и очень рада совместным проектам!! Давай давай! Когда и как начнем?!

[lifter_girl]

Жиров не хватает (в виде масла/орехов/семян/авокадо или ещё чего-нить), а так очень красиво:)

[everley]

Поняла! исправлю!