-
(Untitled)
Все, что человеческое сознание способно вообразить, оно способно и получить.
Журнал о здоровом образе жизни ;) -
(Untitled)
Иногда очень полезно просматривается свое же фото меню. С Новым Годом,друзья!!!! -
(Untitled)
Чего то даже покажу)) установила по новой счетчик ккал, усиленно насчитала 1800-2000, иногда и 2200. Надо устроено сокращать жиры. Завтрак: омлет из перепеличных яиц и помидоров, хлеб. Перекус: сухофрукты, орехи. Яблоки. Обед: рис, овощи. Десерт: сливы. Ужин: тунец, рис, овощи. Как то так. Причем неплохо даже. Завтра по стараюсь замотать все ( Read more... ) -
(Untitled)
Ох ты как!)) скоро дочке годик, подготовка к празднику полным ходом!))) то некогда то забываю сфотографировать меню, считать ничего не получается. Завтрак был идеальный: яйцо, овощи, хлеб. Перекус: нектарин, персик, инжир. А потом понеслось: Цезарь с креветками, капуцином , штрудель! Пробка пробка пробка и дыня с хлебом на ночь. Ну ведь а ?))))) и ( Read more... ) -
Сентябрь
Все подводят итоги лета, года, итоги того что было сделано и строят планы. Как крепко у нас засело в сознании : первое сентября начало нового года!))). А давайте и мы начнем новую жизнь с чистого листа с первого сентября?))). Да меня не было несколько дней- на даче. Черная дыра с инертном, плюс нет фото еды так как телефон забит фотками с отпуска ( Read more... ) -
Запоздавший отчет ))
Завтрак: кулак овощей, кулак яйца перепелиные, пол кулака творог мягкий, хлеб с дор блю и базиликом. Перекус: яблоки, персик, сливы. Обед: кулак курица, кулак овощи, кулак , Ладе меньше рис. Ужин: полтора кулака суп пюре из кабачков, пол кулака творог мягкий. Итого: 3 кулака белки, 2 кулака углеводы почти сложные , 3,5 кулака овощи, 3 кулака ( Read more... ) -
Итак теперь мои старания становятся серьезны.
Мы в Москве. Лето осталось позади, привет прохладная осеняя погода и настроение ))) и все таки хочется верить сто мы привезли чуток солнца и тепла! ;)
( Read more... ) -
Все ищу оптимальный размер фото))
С планшета и телефона этот коллаж реально огромный!!! А с компа вроде и ничего)))) макакой вам удобней?)) вчера отчета не было. Сегодня последний вечер на курорте, завтра ждет суровая Москва и строгие пятнахи!)). Соответственно сегодня у меня. Едаедаеда!))) завтрак: блинчики, фрукты, йогурт. Перекус: фрукты! Обед: бутерброд с ростбифом и ( Read more... )
