Воткнул телегу в своём жж насчёт этого. Кстати, есть ещё хорошее средство. Для запуска головы: 20-30 капель Родиолы розовой, или Лимонника китайского, или Элеутерококка. Родиола, правда, больше подойдёт при физнагрузках. Для головы лучше последние 2 настойки. Проверял - прёт. Но потом вырабатывается привыкание и эффект улетучивается. Решается заменой настойки. Вечером, чтобы остудить голову, 30 капель пустырника...
Но не факт что сработает. На мне сработало, отца не взяло. Его вообще ничего не берёт.
Можно перед сном растяжку сделать, потянуть мышцы. Очень хорошо расслабляет. Да и очень нужно если за день приходится много бегать и стоять на ногах. После минутной растяжки исчезает боль и напряжение в ногах. После тренек постоянно растягивался (руки, ноги, спина). На меня смотрели как на дебила, но мне то что, работает же. :)
Comments 47
(The comment has been removed)
(The comment has been removed)
И - ОГРОМНОЕ спасибо за подробный список! Как раз то, что нужно!
Reply
Reply
ну и подняли обсуждение вот тут: http://www.likar.info/forum/readall362281.html
Reply
Для запуска головы: 20-30 капель Родиолы розовой, или Лимонника китайского, или Элеутерококка.
Родиола, правда, больше подойдёт при физнагрузках. Для головы лучше последние 2 настойки. Проверял - прёт. Но потом вырабатывается привыкание и эффект улетучивается. Решается заменой настойки.
Вечером, чтобы остудить голову, 30 капель пустырника...
Но не факт что сработает. На мне сработало, отца не взяло. Его вообще ничего не берёт.
Можно перед сном растяжку сделать, потянуть мышцы. Очень хорошо расслабляет. Да и очень нужно если за день приходится много бегать и стоять на ногах. После минутной растяжки исчезает боль и напряжение в ногах. После тренек постоянно растягивался (руки, ноги, спина). На меня смотрели как на дебила, но мне то что, работает же. :)
Reply
Откроешь секрет?
Reply
Leave a comment