В один день бросил курить без всяких мучений, когда понял, что часто курение у меня было связано с стрессом, "выйти на подумать и перекурить". А это был улетающий локус. До этого несколько раз бросал, и все время тянуло, фокус был на бросании.
А состояния, когда уносит аддикцией? Применительно к положению фокуса и локуса можете рассмотреть?
Пока в будни фокус на работе, про еду вообще не вспоминаю, значимость работы выше, в выходные фокус сильно тянет на "тортики", тяга сильная, локус улетает следом и обосновывает, почему тортик - это ничего страшного и можно. И всё, тортик становится хищным, удержаться невозможно, единственный шанс - не залипать фокусом на еду, направлять на другие интересные места, желательно полезные.
В борьбе с любовной аддикцией у меня была ловушка с надеждой. Казалось, что локус внутри, но то и дело возникала надежда, что может когда-нибудь что-то произойдёт с той стороны. Как быть с этим чувством надежды, думала я. И как бы я не старалась переносить фокус с себя на мир, не покидало ощущение оттока энергии, разгерметизации. Благодаря вашему блогу поняла, что надежда на то, что может сделать другой человек, - признак внешнего локуса. И тогда это чувство надежды я направила на себя, в тех делах, которые только от меня зависят. И разгерметизация сразу прекратилась.
Comments 25
До этого несколько раз бросал, и все время тянуло, фокус был на бросании.
Теперь, как и не курил никогда.
Reply
Пока в будни фокус на работе, про еду вообще не вспоминаю, значимость работы выше, в выходные фокус сильно тянет на "тортики", тяга сильная, локус улетает следом и обосновывает, почему тортик - это ничего страшного и можно. И всё, тортик становится хищным, удержаться невозможно, единственный шанс - не залипать фокусом на еду, направлять на другие интересные места, желательно полезные.
Reply
"Сцилла - локус внутри и фокус внутри"
( ... )
Reply
Reply
Reply
Неужели вы думаете, что все это так легко увидеть, оценить?
Тогда загадок ни для кого не было бы.
Никто это все так ясно не чувствует, кроме тех, кто уже умеет этим управлять. Но это не вы.
У вас это на ЗВ похоже.
Reply
Leave a comment