Рыбалка на волю

[evo_lutio]

Тема с подключением и прокачкой ресурсов напрямую связана с вопросом воли.

По поводу природы воли в психологии всегда велись споры, даже тогда, когда она еще была философией.

Вот что писал по этому поводу А.Р. Лурия: «Можно с уверенностью сказать, что ни одна из проблем психологии не скрывает в своей истории столько ошибок, как именно эта

Comments

[philemeni]

"- (Фр. здоровья) Страх перед профилактическими осмотрами и анализами. Если переломить себя, стресс будет такой, что в следующем году захочется еще меньше."

Возможно тут поможет выбрать какую-то одну текущую проблему со здоровьем и пройти осмотр и анализы только в этой области.

[evo_lutio]

Проблема никуда не течет.

И когда есть проблема, это уже не профилактический осмотр.

[fiona_20b]

"(Фр. здоровья) Страх перед профилактическими осмотрами и анализами. Если переломить себя, стресс будет такой, что в следующем году захочется еще меньше."
Если это реалистично, то может договориться с подругой сходить вместе на какой-нибудь осмотр или сдать кровь.

[evo_lutio]

С подругой можно договориться и это подключение ресурса через дружбу, так можно многие ресурсы подключить. Дружба - почти универсальный подключатель ресурсов, за это ее и любят.

Но это не о том принципе, который в посте описан.

[in_vite]

«(Фр. учебы) Постоянное откладывание изучения языка. Если переломить себя и начать, может быть обратный эффект»

Может быть, заказать учебник по изучению языка, а когда он придет, прочитать только заглавие или самое начало урока. На следующий день можно будет продолжить его уже не с начала.

Дополнительно можно, например, заранее запланировать поездку в страну, где говорят на этом языке, и сразу под нее оформить отпуск или даже купить туда билеты.

[in_vite]

«(Фр. здоровья) Страх перед профилактическими осмотрами и анализами. Если переломить себя, стресс будет такой, что в следующем году захочется еще меньше»

В этом случае аналогом, возможно, будет посмотреть, какая клиника подходит (например, входит в страховку или близко расположена) и записать ее телефон. На следующий день уже можно будет по нему позвонить и записаться к нужному врачу или хотя бы к терапевту.

[evo_lutio]

Система маленьких шагов.

Но записанный телефон действительно может сработать как стимул на следующий день, если страх не очень большой.

[evo_lutio]

Учебники лежат у всех почти, кто давно запланировал учиться.

Это не помогает их открыть.

Отпуск в страну языка помогает иногда, но это другой принцип подключения. Это что-то вроде "вложи побольше, будет трудней отвертеться".

Это скорее насильственный принцип, хотя тоже полевой. Ну, условно полевой.

[javaman1975]

"- (Фр. секса) Страх перед субботой, когда жена (муж) обычно ждут секса. Если переломить себя, будет ненависть к супругу."

Ресурс секса (в отличие от других ресурсов) не терпит никакого давления, поэтому любые прямые приготовления, скорее всего, окажутся внутренними щипцами. Разве что презерватив всегда держать наготове, и тело в чистоте.

Чтобы преодолеть фрустрацию, нужно, во-первых, осознать, что сексом заниматься не обязан, даже если партнер очень хочет. А во-вторых, действовать нужно через другие ресурсы, например имидж или любовь. Если с их помощью получится поднять свою СЗ для жены (и её СЗ для себя), фокус с недостатка секса может уйти, а вместе с ним и фрустрация.

[evo_lutio]

Друзья, ну где тут про сегодняшний стимул на завтра?

Совсем другие вещи вы предлагаете для подключения.

Подключать ресурсы можно десятками разных способов.

Их много.

Но мы разбираем конкретный способ.

[vivrepourvivre]

"(Фр. здоровья) Страх перед профилактическими осмотрами и анализами. Если переломить себя, стресс будет такой, что в следующем году захочется еще меньше"

Сделать что-то хорошее для своего здоровья, не требующее больших усилий. Если человеку требуется профилактический осмотр у зубного врача - купить нить для чистки зубов, красивую зубную щётку, пройдя мимо неё на кассе магазина. Завтра чистить зубы будет немного приятнее, и у человека снизится стресс по поводу посещения зубного. Вероятно он связан с тем, что в этой области человек недостаточно следит за своим здоровьем и его страх не беспочвенный, и небольшое улучшение в этом может помочь.

[evo_lutio]

Нет, зубная нить не поможет.