Первый раз получилось разделить границы с моим гостем на несколько дней. Очень переживала и он с кислым лицом ходил. А потом подумала: да и хрен с ним, не нравится, пусть уходит в другое место. Вообще сливаюсь когда начинаю зависеть от настроения другого человека. С близостью сложнее. Давно ни кем не было. В последнее время возникает с мамой. Вот от ее настроения и слов перестала зависеть, зато я стала ее понимать больше и не обижаю. И она стала открытой со мной.
Это вы разделение границ описали что ли? Про кислые лица? Это вы эмоционально оттолкнули его и сидели кислые.
Пост совсем не поняли?
С "гостем" нельзя разделить границы. Гость - это тот кто с вами слился? Как вы можете влезть в его поле и разделить там его границы с вашей фигурой? Совсем что ли глупенькие?
Для меня хорошим уроком получилось взаимоотношение с тренером в тренажёрном зале. Стыдно говорить об этом, но пришлось приложить усилия, чтобы разделить границы и понять, что даже заплаченные деньги не гарантия того, что он будет угадывать мои желания и действовать исключительно в моих интересах. В результате - за год сотрудничества с этим тренером - плохая техника в становой тяге. Со следующим тренером веду себя как на работе - чёткая постановка задачи, контроль выполнения.
Не только для Вас взаимоотношение с тренером в зале стали хорошим примером. Я хоть особых шишек не набил вроде, но стыдно, что позволял тренеру брать управление, т.е. сливаться. Теперь воспринимаю тренера исключительно как консультанта. Тренеров много, а здоровье одно.
А сейчас пытаюсь научить девушку не сливаться тренеру, а быть главной на своей тренировке. Она только начала ходить. Думаю, как бы продемонстрировать ей важность этого. Хочется, чтобы она не повторяла мою ошибку. В моем случае триггером стало как раз понимание того, что если я сорву спину, то тренер может сказать, что ему очень жаль и пойдет тренировать остальных дальше, а я буду лечиться всю жизнь. То есть разделение границ и моделирование возможной неприятной ситуации.
Понять, что ты не имеешь никакой эксклюзивной важности для тренера, это не твой раб и не твоя свита. Ему на тебя может быть положить, его профессионализма может не хватить. (это то что вы назвали, "скажет жаль и пойдет к другим")
2) Поправить локус
Понять, что ты у себя один, ты несешь ответственность за все, что происходит, и довериться полностью ты можешь только хирургу, если тебя привезли по скорой и отключили наркозом. Ну как можешь? Выбора нет. А так и хирурга лучше выбирать внимательно, беря на себя ответственность за проверку информации о нем.
Прошу Вас помочь мне понять мотивы поступка и отношение ко мне моего мужчины. (Помогите залезть ему в голову, сама не справляюсь)
Мне 32, ему 35, в отношениях мы 5 лет, в браке не состоим. (Он не хотел на мне жениться, но мне удобней считать, что мы)
В данный момент я нахожусь на раннем сроке беременности, которая, как мне казалось, была желанна для нас обоих и является логичным продолжением наших отношений. Реакция его на беременность, да и общее отношение ко мне были положительными, я даже позволяла себе считать, что у нас динамический баланс. (Он не женился, а я забеременела, мне удобней считать, что все по плану и по любви)Два дня назад рухнуло все, я до сих пор не могу прийти в себя. Он ушел в бар с другом и там он забыл обо всем. Вернулся он ночью в невменяемом состоянии. Я была взволнована, начала ругаться, и вдруг на его телефон, который находился в поле
( ... )
Разница слияния и близости кажется понятна, про себя поняла, что сливала границы не только в отношениях, но и с родственниками, друзьями, коллегами. При этом я и физически не могла дистанцироваться от людей с которыми была в слиянии. Сейчас ситуация лучше, но до разделения границ на автоматизме еще далеко, чаще уже после рефлексирую момент слияния.
Comments 23
С близостью сложнее. Давно ни кем не было. В последнее время возникает с мамой. Вот от ее настроения и слов перестала зависеть, зато я стала ее понимать больше и не обижаю. И она стала открытой со мной.
Reply
Пост совсем не поняли?
С "гостем" нельзя разделить границы. Гость - это тот кто с вами слился? Как вы можете влезть в его поле и разделить там его границы с вашей фигурой? Совсем что ли глупенькие?
Reply
Reply
Почему лани всегда считают, что их вынудили?
Reply
В результате - за год сотрудничества с этим тренером - плохая техника в становой тяге.
Со следующим тренером веду себя как на работе - чёткая постановка задачи, контроль выполнения.
Reply
Человек в слиянии ждет от других телепатию и себе приписывает телепатию по отношению к другим.
То есть он и сам в головы лазит чужие и свою воспринимает как котелок без крышки, в который другой может заглянуть и посмотреть, что там варится.
Reply
А сейчас пытаюсь научить девушку не сливаться тренеру, а быть главной на своей тренировке. Она только начала ходить. Думаю, как бы продемонстрировать ей важность этого. Хочется, чтобы она не повторяла мою ошибку. В моем случае триггером стало как раз понимание того, что если я сорву спину, то тренер может сказать, что ему очень жаль и пойдет тренировать остальных дальше, а я буду лечиться всю жизнь. То есть разделение границ и моделирование возможной неприятной ситуации.
Reply
Понять, что ты не имеешь никакой эксклюзивной важности для тренера, это не твой раб и не твоя свита. Ему на тебя может быть положить, его профессионализма может не хватить. (это то что вы назвали, "скажет жаль и пойдет к другим")
2) Поправить локус
Понять, что ты у себя один, ты несешь ответственность за все, что происходит, и довериться полностью ты можешь только хирургу, если тебя привезли по скорой и отключили наркозом. Ну как можешь? Выбора нет. А так и хирурга лучше выбирать внимательно, беря на себя ответственность за проверку информации о нем.
Reply
not_nickbl
Эволюция, здравствуйте!
Прошу Вас помочь мне понять мотивы поступка и отношение ко мне моего мужчины. (Помогите залезть ему в голову, сама не справляюсь)
Мне 32, ему 35, в отношениях мы 5 лет, в браке не состоим. (Он не хотел на мне жениться, но мне удобней считать, что мы)
В данный момент я нахожусь на раннем сроке беременности, которая, как мне казалось, была желанна для нас обоих и является логичным продолжением наших отношений. Реакция его на беременность, да и общее отношение ко мне были положительными, я даже позволяла себе считать, что у нас динамический баланс. (Он не женился, а я забеременела, мне удобней считать, что все по плану и по любви)Два дня назад рухнуло все, я до сих пор не могу прийти в себя. Он ушел в бар с другом и там он забыл обо всем. Вернулся он ночью в невменяемом состоянии. Я была взволнована, начала ругаться, и вдруг на его телефон, который находился в поле ( ... )
Reply
Reply
Вот это выражение: "не трахать мозг", как раз про следствие слияния)
Reply
Reply
Leave a comment