Разделение границ дает мгновенный эффект в ситуации конфликта или обиды на другого человека. Все эмоциональные негодования на тему "да как вообще так можно было сделать?!" отступают, когда вспоминаешь про границы и локус. К сожалению, у меня эффект часто временный - вспомнила про границы, успокоилась, занялась своими делами. Через какое-то время эмоции возвращаются и снова важно про границы вспомнить и не начать объяснять оппоненту, где он там не прав и как надо было.
Может обиды не будет как таковой, просто делаешь выводы, а не ходишь как обиженка. В конфликте, если имеется ввиду какой-то спор, отпадает желание навязать человеку свою точку зрения, но и понимаешь, что возможно не прав как раз таки ты и не пытаешься с пеной изо рта доказать свою правоту, в любом случае у человека свое мнение, у тебя свое и вам не обязательно к компромиссу приходить вообще, если же это работа, то пускай решает начальство, спорить бессмысленно, потому что зачастую, всё равно каждый останется при своем мнении.
Разделить не получается. Даже не получается понять где собственно они проходят. Понятно что чужие мысли это строго вне моих границ (например несогласие со мной, я могу не нравиться, вызывать отвращение). Грубость\неприятное поведение другого тоже вне моих границ (крики, скандалы). А вот уйти, или объявить что уйду если это не остановится это в моих границах. Быть последовательным это в моих границах. И все мои эмоции и переживания тоже в моих границах (хотя иногда кажется что "это она меня обидела")
Трудно общаться с теплотой во время и после развода. Только по поводу детей получается. Ну еще получается не оскорблять и не лезть (скорбно удалиться). Получается продолжать работать. Пришлось учиться понимать, что хочу я, а не мы.
"жизнь другого отрицается. Он должен подчиниться нашей воле, он должен быть таким, как мы хотим, он может участвовать в тех воображаемых картинах и планах, которые мы вынашиваем в нашей голове, " Это такой прямо тоталитарный взгляд на мир и людей. Твое личное "министерство любви " как у Оруэлла. И за такой тоталитарный взгляд ты сам расплачиваешься, вполне справедливо.
Comments 62
Reply
Не получается именно из-за этого у многих. Они уходят в себя, но долго так не просидишь, выходят и сливаются. Как рапы с башней.
Можно диалог продолжать (если другой не закрылся) , но с разделёнными границами. И вот это даёт эффект формирования границ.
А замкнуться - это не деление, это отказ видеть в человеке субъекта. Его вычеркивают от обиды, выкидывают. Потом отходят и снова сливаются с ним.
Reply
Reply
В конфликте, если имеется ввиду какой-то спор, отпадает желание навязать человеку свою точку зрения, но и понимаешь, что возможно не прав как раз таки ты и не пытаешься с пеной изо рта доказать свою правоту, в любом случае у человека свое мнение, у тебя свое и вам не обязательно к компромиссу приходить вообще, если же это работа, то пускай решает начальство, спорить бессмысленно, потому что зачастую, всё равно каждый останется при своем мнении.
Reply
Разделить не получается. Даже не получается понять где собственно они проходят.
Понятно что чужие мысли это строго вне моих границ (например несогласие со мной, я могу не нравиться, вызывать отвращение).
Грубость\неприятное поведение другого тоже вне моих границ (крики, скандалы).
А вот уйти, или объявить что уйду если это не остановится это в моих границах.
Быть последовательным это в моих границах.
И все мои эмоции и переживания тоже в моих границах (хотя иногда кажется что "это она меня обидела")
Reply
Где тут граница проходит? Она хотела и сказала то, что вас обидело. Может и хотела даже обидеть?
А в чем затык? Вы поверить не можете, что ваша обида не так важна ей, как ее личные потребности?
Она должна опекать вас эмоционально? А почему? Вам ведь не два года и она не мама. Сами себя избавьте от источника обид.
Reply
Ее мысли - строго вне границ, пишет мужчина. А вывод? Пусть думает и говорит, что хочет? А вы будете работать со своей обидой, чтобы остаться рядом?
Корону можно подрастить, помогает. И колпачки ещё есть. Тоже вариант.
Может оставить ее в покое просто? И не будет обидных мыслей и слов у неё.
Где уважение к ее воле-то? Пусть бесится, я все равно буду с ней так, как хочу.
Reply
- ты не хочешь меня поцеловать?
- хочу.
- а почему не целуешь?
- я не знаю, хочешь ли этого ты.
- а почему я должна не хотеть?
Reply
Развод начался после полностью заваленных границ и не факт, что вы их разделили, просто смирились с дистанцией.
Во время отношений границы делить надо, а не когда вас послали.
Reply
Кто понимает, что делить границы - это не скорбно удалиться, а с теплотой общаться?
Reply
Reply
И со своей болью, которой вы решили заполнить комментарии, едва вас добавили в друзья.
Reply
Вот отличный пример такого деления границ. Профессор не убежал и не закрылся в комнате, а ответил спокойно и даже с теплотой :)
Reply
Это такой прямо тоталитарный взгляд на мир и людей. Твое личное "министерство любви " как у Оруэлла. И за такой тоталитарный взгляд ты сам расплачиваешься, вполне справедливо.
Reply
Reply
Leave a comment