Стресс отказа

[evo_lutio]

Очень многих волнует вопрос, как и где проводить свои личные границы, чтобы не отдавать людям лишнего, но и не наступать на их территорию. Чем при этом следует руководствоваться?

Вот примеры фантастической фамильярности, которая всем почти очевидна (кроме авторов писем, видимо) и всех почти поражает

Comments

[olivera_despina]

У меня на протяжении многих лет были слабые границы, поэтому подобное хамство со стороны окружающих я стала использовать как возможность потренироваться в нелёгком искусстве отказа - мягкого или жёсткого в зависимости от ситуации. И, кстати, получается всё лучше и лучше.

Большое спасибо за то, что подняли эту важную тему.

[evo_lutio]

Ну это Вы тоже важную проблему, конечно, описываете. Это другая крайность.

Все-таки человек при всей нелюбви к фамильярности и хамству должен так выстраивать жизнь, чтобы себя не ограничивать, а здесь явно есть проблемы с адаптацией социальной.

На случайных хамов не реагировать вполне можно, среди близкого круга вполне возможно отфильтровать.

То есть хотя такая чувствительность мне очень даже понятна, это перебор. Скорее всего, социофобия небольшая есть. Интроверсия сильная, скорее всего.

Оберегайте его, по мере возможности, что же делать.

[majasuave]

У меня есть похожие загадочные близкие и пара знакомых - с недавних пор использую мою реакцию на них как показатель моих границ

Когда вдруг тянет их "веселить" / "объяснить оптимизм" значит плохо дело, сместила с себя фокус, избегаю каких-то своих проблем (тем более слова мои за все годы эффекта не возымели)

А когда замечаю, как эффективно и методично они расширяют свою территорию, может общаются меньше меня, но материальных результатов больше, как они накапливают знания и похвалу внутрь и почти ничего не пускают наружу, редко хвалят, будто у них односторонние клапаны в мембране (а еще лучше - когда я вообще о них не гружусь и занята) - значит мои дела получше

[taquino]

вот интересно,
во французском языке прекрасная есть формулировка, которая идет после как бы просьбы - merci de votre collaboration/aide/comprehension (дословно - спасибо за ваше сотрудничество, помощь, понимание), и вот вроде тебя и правда просто попросили, но на самом деле просто приказали и не оставили выбора, ты уже как бы выполнил то, что от тебя требуется,
а вот русское "заранее спасибо" для меня такого значения не имеет, я не чувствую себя обязанной, хотя, может, это индивидуальное восприятие...

[ext_1494385]

что интересно, раньше я, сделав доброе дело, ожидал ответа и часто обижало меня, если его не возникало...) а потом заметил одну вещь - мне часто помогают люди, которым я не оказывал никаких услуг и вряд ли окажу когда...поэтому, оказав услугу, я перестал ждать что-то подобное в ответ....другие его совершат....)

[evo_lutio]

Я за добрые дела, за то, чтобы помогать побольше и многим, просто так.

Но вот я против такого правила как "подумаешь, попросили, можно просто отказать". Отказать можно, но это неприятно людям с мягкими границами, а людей с жесткими как-то и не очень ведь просят, вот в чем фокус. Поэтому просьб желательно поменьше, а вот предложений о помощи можно и побольше.

[ext_1494385]

тут я с вами полностью согласен...мне, к примеру, тяжело отказывать и этим частенько пользуются некоторые из тех, кто меня хорошо знает....) обращение о помощи требует определенной тактичности, и к сожалению не у всех она наличествует...( еще , к примеру, бывает так, что услугу тебе оказать очень легко и ничего не стоит...оказываешь, но спустя некоторое время тебе буквально садятся на шею и это уже начинает превращаться в повинность ... тактичных людей все ж маловато...

[jane_bess]

Меня бесплатно поработать уже давненько не припахивали, как-то схлынуло это. Зато бывает, что я приглашаю знакомого и приятного мне человека покататься на лошади, если он проявляет к этому интерес. А человек приезжает с детьми/девушкой/просто знакомым, которому тоже интересно и я ощущаю себя бесплатным прокатом. Некоторые еще удивляются потом, что второй раз не приглашаю - "было же так здорово

[jane_bess]

Больше он у Вас не останавливался? У меня-то эти пассажиры бывают по одному разу только)) второй и последующие разы предлагаю только тем, кто мне приятен, а также поведение неприятно.