Непереносимость лактозы или просто добавь сахарку

[feelisgood]

«Тот факт, что люди с непереносимостью лактозы, как правило, безо осложнений употребляют мороженое и сладкое сгущённое молоко, стал причиной исследований природы данной дисфункции. Лактоза, как и любой ди- или олигосахарид (в данном случае, состоящий из остатков галактозы и глюкозы) может расщепляться не только лактазой (β-галактозидазой),

Comments

[m1kad0]

Ну конкретно на мне не сработало ) хотя немного помогает

[feelisgood]

главное помнить, что один из 4-х принципов питания - индивидуальность, ориентирование на собственные потребности, а то мало кто где что напишет, даже люди ученые :-)

вон, нобелевский лауреат господин Мечников Илья Ильич всерьез считал, что клетчатка это балластные вещества и продвигал теорию рафинирования :-) А другой лауреат сильно преувеличивал значение витамина ц :-)

[m1kad0]

По больному ) Тяжело дается избавление от привычной мысли, что где-то есть добрый доктор, который все-все расскажет, как и что надо.

Каждый свое несет, часто - полностью противоположное. И вариант только один - самому разбираться.

[feelisgood]

и всё же можно расслышать, что врачи уже хором говорят, что никаких волшебных таблеток у них нет, что они могут спасти жизни и что-то отрезать, когда совсем припекло, а вот со здоровьем мы должны как-нибудь сами разбираться, тем более, что главные принципы, еще в детском саду разжевали: физкультура, полноценная еда, достаточное кол-во сна, отсутствие вредных привычек, режим.

внатуре ведь, еще когда нас родители поликлиникам тягали, там уже было на стенах написано как быть здоровым :)