-
Майя Плисецкая - хлеб с маслом!
Я пирожные, к счастью, не люблю. Я больше пиво с сосисками. Это, наверное, с детства. Мы ходили в театр через магазин Мосторга и там всегда покупали томатный сок с солью, сосиски. А вообще - люди не придумали ничего лучше чем хлеб с маслом!
Николай Ефимович
«Майя Плисецкая. Рыжий лебедь. Самые откровенные интервью великой балерины»
( Read more... ) -
Закаливание «Путь и метод» Герасимов
«Путь и метод» медицинский психолог В. Герасимов ( Read more... ) -
Физиологические нормы питания
По энергетическим тратам все трудоспособное население делится на 5 групп ( Read more... ) -
5BX Plan For Physical Fitness устарел
Как это не прискорбно, но Royal Canadian Air Force Exercise Plans, он же базовый комплекс упражнений канадских пилотов ВВС, он же фитнес программа 5BX (Five Basic Exercises) Plan For Physical Fitness или просто планы тренировок ВВС Канады безнадежно устарели ( Read more... ) -
Формулы расчета калорийности
Формула калорийности ВОЗ ( Read more... ) -
ВОЗ и суточная норма сахара
Знаете ли вы, что ВОЗ рекомендует суточную норму свободного сахара 5-10% основываясь исключительно на исследованиях возникновения зубного кариеса? А тем не менее это так :-) Никаких скачков инсулина и прочих гликемических индексов в руководстве не упоминается ( Read more... ) -
Есть один инвайт на Дрибл, пожалуйста
Всем привет ( Read more... ) -
Непереносимость лактозы или просто добавь сахарку
«Тот факт, что люди с непереносимостью лактозы, как правило, безо осложнений употребляют мороженое и сладкое сгущённое молоко, стал причиной исследований природы данной дисфункции. Лактоза, как и любой ди- или олигосахарид (в данном случае, состоящий из остатков галактозы и глюкозы) может расщепляться не только лактазой (β-галактозидазой), ( Read more... ) -
Калорийность рациона советских военнопленных 1300 - 1400 калорий
«Максимальная калорийность дневного рациона советских военнопленных в немецких лагерях, по подсчету врачей, составляла 1 300 - 1 400 калорий, в то время как для человека, находящегося только в состоянии покоя, нужно 2 400 калорий, а для занимающегося физическим трудом - 3 400 - 3 600 калорий.»
Василий Гроссман, Илья Эренбург «Чёрная книга»