Встать пораньше, все успеть

[ferrarist]

Последние года 2 я живу в режиме, в котором уделяю на сон столько времени, сколько мне нужно. То есть, понятие будильника практически полностью отсутствует за исключением редких дней, когда с утра (по моим биологическим часам для конкретного периода) бывают какие-то встречи или иные, неотложные на более удобное мне время, дела

Comments

[revers_life]

я как фрилансер спал вообще безобразно, 3-4 часа, иногда 10-12, работаешь по 22 часа подряд, и так далее, а потом родился ребенок. Это пиздец как организовует, днем не поспишь, и работать трудно, поэтому что высыпаться пришлось ложится до 12, а всю работу втрамбовывать в 4 часа, что бы еще было часа два на отдых.
Но что скажу как только начал ложится спать как человек, мне стало хватать 5-6 часов с головой, и встаю свежий и бодрый :), типичное утро теперь начинается в 6_30 - 7, успеваю много сделать пока опять поднимается этот хаос дома))

Сейчас конечно малый малость подрос, и стало легче, опять начинаю засиживаться малость. Но все равно стараюсь придерживатся нового режима)

[d_kamergersky]

Себя узнал в твоем описании.
Раньше, как ты правильно говоришь, хватало и шести часов вполне. Сейчас же и восьми бывает мало для нормальной работы мозга.

Можно бегать весь день по встречам и чувствовать себя нормально, но если садишься работать и думать головой - начинается адская слабость какая-то и тупак мозгов.

[samuraydesign]

Почитал коменты, но так и не понял, стал ли феррарист разнеженным ублюдком, которому необходимо не менее 10 часов сна или нет? =)

Я сплю ~7 часов. Если много спать, то потом больше лени, так как на часах уже середина дня и начинаешь перекладывать все на завтра =(

[ferrarist]

больше лени - это уже психология, интересует именно биологический аспект. можно в отличном состоянии залениться, а можно в тумане сидеть и весь день что-то ковырять

[senris]

Согласен с постом. Лучше работать эффективно меньше, чем много но не очень. Да и в Москве нагрузка на мозг несоизмеримо больше, так что отдыхать надо больше.

[ferrarist]

согласен с коментом

[jilizeko]

есть такой профессор сергей савельев. он мозг изучает. и у него были публикации и пару программ он там где-то рассказывал про мозг всякое. как дебилам, но все равно интересно

[ejieji]

а не знаете где этого савельева можно почитать-послушать
интересно пишете

[jilizeko]

если загуглить "сергей савельев" почти все ссылки на первой странице будут по делу. не вижу смысла копипастить их сюда.

[ejieji]

чето я не догадался)

ок