Когда тебе 30, ты бегаешь по 3 минуты на км, когда 40 - по 4, когда 50 - по 5. Так и вышло. Мне 54 и я обновила свой личный рекорд 2018 года, пробежав 10 км за 49:13 мин.
Я не ожидала такого поворота, потому что бежала с первого км очень тяжело.
К слову, я всегда бегаю на результат и ни о каком «протопать как-нибудь» не может быть и речи. Я давно
(
Read more... )