- 10 кг за 5 месяцев. История бывшей толстушки)

[fongauzen]

Внезапно сегодня обнаружила, что начиная с Нового года похудела на 10 кг. Чисто внешне я пока не совсем довольна своим силуэтом, но все-таки цифра -10 - это уже что-то, поэтому решила написать о своих промежуточных успехах, т.к. в идеале мне бы еще 5-6 кило сбросить, и будет достаточно.

Начну с того, что 10 лет назад я была девочкой-студенточкой с

Comments

[elka_palka]

ай, молодца! :)))
я вот тоже вспомнила себя 8-летней давности и пошла в бассейн. Не смотря на то, что я постоянно йожусь и хайкаюсь, живот так и не уходил. Посмотрим, заборю я свой живот или нет :)

[fongauzen]

Живот, конечно, это подстава, он уходит в последнюю очередь)
Я тоже думаю чуть позже заменить часть железа на бассейн

[elka_palka]

а я, кстати, тебя ту и помню около 2005-2006 года :))

[fongauzen]

Да-да-да, и я тебя помню. Но ты мало изменилась)

[lay_lu_lay]

ты крута!

[fongauzen]

Не буду оспаривать) Спасибо!

[mama4detey]

Дашка! Поздравляю! Ты умница! Сегодня утром зашла в почту, там оповещение, что Фонгаузен написала что - то. И вот рано утром прочитала твою историю. И вдохновилась. Ты знаешь мои проблемы)) После Глафиры я растолстела..мм.. до 92 кг. Такой ты меня еще не видела никогда. Но, "тихим сапом" я сбросила 18 кг. И сейчас понимаю, что кроме диеты нужен спорт. Лень, конечно... Но это было! После твоего замечательного рассказа, сдобренного вдохновляющими фотками, начинаю сегодня же мучить свою старую добрую "Синди Кроуфорд". Как ты там пишешь?)) Кредит юности исчерпан! Ну, мне в мои 42 про юность остается вообще только вспоминать, но молодость продлить можно! Жизнь же только начинается) Дети школу заканчивают один за другим.. А маленькой Глаше нужна красивая мама!!! Спасибо, моя дорогая Дашка!!!!! Люблю тебя!

[fongauzen]

И тебе, дорогая, спасибо!
Ох, помню, как тебя то в одну сторону кидало, то в другую. Хехе. Ты тоже раскачала свой маятник до максимума)
Слушай, а твоя Синди Кроуфорд работает? Мне кажется, эти программы только для поддержания формы, а когда поле не пахано, надо что-то потяжелее.
Хочу поделиться парой ссылочек
http://www.zozhnik.ru/2013/11/27/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-4-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D1%85-%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D1%85/
и
http://evo-lutio.livejournal.com/83746.html

Дети школу заканчивают, обалдеть! Детям и мужу приветы! Чмок!

[mama4detey]

Спасибо за ссылочки! Обязательно просмотрю. Синди моя работает! Помню, после похудения с ней ты мне сказала: " Надо же! И целлюлита нет!" )) А потом я ее забросила. А работать нужно постоянно. На тренажеры тоже ходила, но в нашем Марфино закрыли тренажерный зал.. И я поплыла! расползлась! Сейчас еще хочу -15! удачи нам!!! Своим привет!

[greega]

Поздравляю! 10 кг - это круто :up вот бы мне их за 5 месяцев набрать ;-)
единственное что настораживает - твое праздничное меню: мне кажется, что пока ты любишь и хочешь сьесть бигмак под пивасик возврат к прежней форме вероятен. Полюби лёгкую вкуснятину:)

[fongauzen]

Ну уж нет, "туда" я уже точно не вернусь!
От алкоголя прямо совсем отказываться я не собираюсь, но сокращаю частоту и объем потребляемого. На более здоровые пищевые привычки тоже перехожу плавненько, т.к. при дефиците воли могу с собой договориться только по-хорошему)

А зачем тебе их набирать? У тебя такое прекрасное спортивное телосложение