О чем и для чего этот блог

[food_marathon]

Есть мнение, что визуальный дневник съеденного за день дисциплинирует. А дисциплины в моем рационе определенно не хватает. Поэтому в этом блоге я планирую ежедневно выкладывать фотографии того, что съедено за день включая все завтраки, обеды, ужины и все что между ними. Моя цель - за 180 дней вернуться к моему прежнему весу, 70 кг, при котором мне

Comments

[soroka_1]

Твоя затея довольна уважения, но я тебе ЧЕСТНО-ЧЕСТНО говорю, что раньше ты была тощая, а сейчас просто красотка!
Ну может пару-другую кг и можно сбросить, но не больше! :))

[soroka_1]

т.е. затея ДОСТОЙНА уважения!

[food_marathon]

спасибо :) если б еще до конца довести

[food_marathon]

Спасибо :) Ну, может, и не 10. Но до 75 точно можно. Это элементарно комфортней. Например, меньше нагрузка на колени, меньше вероятность варикоза (который у меня начинается). Одежду легче покупать :)

[lissitsa]

о!))) я тоже сейчас снижаю вес))) уже месяц как...что-то я перебрала в последнее время((( на фитнес пойду в марте только. а пока поступаю проще- не ем после 5-ти и резко сократила кол-во поглащаемой пищи(нет, могу себе поволить иногда и поужинать, что же я не челове что ли- и пиво, и чипсики), но результат налицо - за месяц 4 кг) ещё надо бы кг 5 скинуть бы)))

[food_marathon]

ого! это быстро. не знаю, я все пытаюсь как-то себя дисциплинировать. но в весе разницы не ощущается

[lissitsa]

Ну первые килограммы всегда быстрее скидывать)))) А вот потом начинается в колхозе утро))))
Понимаешь, тут всё очень индивидуально, при моем графике жизни и работы- вставать поздно (не раньше 10-ти) и ложиться поздно(не раньше часа-2-х ночи)- последний прием пищи до 5-ти очень эффективен, но(!!!) мой организм это позволяет, а вот сестра не может так, у неё тут же начинает болеть желудок. Зато я могу и хлеб есть (вчера к тёще ездили- "тёщины блины"- навернула порядочно, но опять же до 5-ти)и алкоголь пить , ну к сладкому я равнодушна, тут проблем вообще никогда никаких, и могу совершенно спокойно видеть, как едят другие-это меня выручает)

[tim_wed]

В добрый путь, последователь!
Удачи!

[food_marathon]

Хотела тебя спросить, ты утром или вечером взвешиваешься? И пост за день выкладываешь вечером, следующим утром или по ходу дня редактируешь и дополняешь?

[tim_wed]

Запись сегодня на сегодня.
Показание веса утром, после туалета) и перед завтраком.
Приемы пиши фотографирую в течение дня.
Выкладываю и пишу пост вечером.
Редактирования нет)
Удачи!

[tim_wed]

И еще, мне подсказали друзья, что лучше все фото убирать подкат.

[mar_pinto]

Даш,меня возьмёшь к себе? Или совсем близких? А то есть пара идей.

[food_marathon]

Маш, раз ты увидела пост, приглашающий сюда, значит, ты в кругу самых близких :) Какие есть идеи?

[taksis]

о-о, Дашик, какая ты молодец. Затея супер! Я с тобой морально и ментально. Тоже неделю назад начала заниматься йогой и немного фитнесом. Хватило на четыре дня :))

[food_marathon]

а ты все еще пешком ходишь марафоны? хаха