(Untitled)

[frickkkk]

Почему то в последнее время катастрофически лень писать в журнал, даже не знаю почему

Comments

[muzikella]

Ух ты, жим Тейта используешь, молодчага. Мне очень нравится это упражнение.

[frickkkk]

да, оно мне тоже нравиться. Я как у Смирнова фитнес онлайн посмотрел про замену французкому жиму,вообще стараюсь менять его на др упражнения. А ещё делаю подъем штанги на грудь и рывки!