Программа для фитнес-неофитки

[galinacher]

Оригинал взят у miss_tramell в Программа для фитнес-неофитки
Быть фитнес-неофиткой - тяжело: под руководством тренера ты уже согнала с себя первый, самый легкий жир и воодушевилась, но пока еще боишься оказаться с тренажерами и гантелями тет-а-тет. Команды тренера ты выполняешь беспрекословно, но, что делать в зале без него, не понимаешь. Особенно, если это

Comments

[ugunchenok]

вроде буквы все знаю, а что написано - х.з.
все равно ничего не понимаю.

Галя, а у тебя персоналки каждую неделю? сколько раз в неделю? и сколько раз сама ходишь?
мне порекомендовали 3х тренеров, я дуууумаююю

[galinacher]

Наташа, мне купили еще до нг 20 персоналок пакетом
Получается где-то 2 раза в неделю у меня (чаще не выходит). Осталось две штуки и в свободное плавание-страшно ))))
Сама стараюсь еще 1-2 раза ходить (но тоже когда как)
Я чего-то вообще в каком-то физическом истощении (((( шевелится реально сил нет ((((

А кого тебе посоветовали?

[ugunchenok]

из мужчин - Филя и Денисова, из женщин - вот вроде Наталью.

[galinacher]

Наталью румянцеву? это я у нее ))
Про дядек не знаю ничего
Но как-то я на них смотрю и не "бодрят" они меня
Хотя наверное надо просто попробовать "твой"-"не твой"

У меня был тренер-мужчина,но вот с женщиной мне как-то понятнее и проще.