день 63/70

[ganka_s]

вес 61.5 (+0.3)
1080 ккал, 99/17/145 бжу
растяжка, инсанити, зал - ноги

Comments

[sporty_lea]

и столько еды! если не видеть циферок, то так и не скажешь, что разгруз))

[ganka_s]

ага) только во всем этом богатстве калорий маловато, да еще + микропорции, от больших желудок уже отвык))

[sporty_lea]

у меня тоже отвык. Я все ем, но только крохотными порциями, иначе плохо становится.