-
Снег пошел
С первым днем весны! -
Морозное утро.
Чудесный план: выгрузить ребенка в 9 утра в ФМШугу, катануть пятерочку на Тульского и потом в басик ( Read more... ) -
Минус тридцать
К сакраментальному сабжу подошли снизу, поэтому птицы не поют и трава не клюётся.
Пока пешеходы вымерзают, а водители вспоминают как настраивается автозапуск, инсталлируют russian winter kartonka и одеяло под капот, в басике с утра одни энтузиасты по 1 шт. на дорожку.
4х100 кроль как разминка
5х100 комплекс
100 кроль типа замяться -
25
Много лет назад на выезде в одном из бассейнов весеннего Экибастуза я услышал свою фамилию в сочетании с "на старт вызываются".
Прошло двадцать пять лет.
Вчера в бассейне я услышал эти слова снова.
( За эти годы ) -
Типичная тренировка
+ 2х200 разминка
+ 8х50 туда батт, обратно кроль
+ 200 заминка
Если попал с "быстрым", неплохо получается 4х250 кролем.
За мои 250 он проходит 300 без 15м. Как раз хватает протереть очки, пропуская. -
Рекорд дня
5 Тульского и 1.5 Ремикса -
Декабрь, прекрати!
Ну какие +2 ночью?!
У меня отпуск и лыжи в качестве разминки перед бассейном. Что за саботаж? -
Отпуск это маленькая жизнь.
Погода намекает, что в отпуске можно перед басиком пятерочку на лыжиках крутануть. -
Аквапарк
Папа обещал?
Папа сходил! -
Приятная неожиданность.
Однако, полторашка.
Без остановок.
Все как в детстве: на 400 руки забиваются, к 800 согреваются и заканчиваешь спокойно и уверенно.
Правда схалтурил с поворотами (есть куда расти), зато дышал через раз даже на финише.
С дорожкой угадал, попутчики не мешали. Спасибо им.