Уже некоторое время я продолжаю соприкасаться с темой действий, жизни из ресурсных, расслабленных или любых других "положительных" состояний. Т.е. мы сначала достигаем некоего эталонного состояния и уже потом, из него, взаимодействуем с людьми и миром. Способом достижения состояния обычно служат те или иные упражнения - дыхание, движение, ( Read more... )

Когда я слышу фразу  про «навязанные ценности» я замечаю у себя явный подъём энергии и желание сориентироваться в ситуации. Параллельно у меня возникает не понимание относительно важной составляющей части человеческого существа - к проявлению индивидуальной воли. Где она, личная воля, была в момент «навязывания»? И, если она проснулась сейчас, то ( Read more... )

Вежливость прекраснейшая из вещей, но не привнося в контакт свои настоящие чувства, желания, себя, мы, как минимум, рискуем быть не понятыми. Другим людям просто не с чем соотносится относительно нас, если мы не проявляем то, что на самом деле с нами происходит.

А потом начинаются обиды что меня не слышат, не уважают и т. п. И сам начинаю потихоньку ( Read more... )

Какое-то время назад, после нескольких интересных работ со сновидениями людей, пришло понимание того, как сны связанны с нашими дневными проявлениями.

Негативно заряженные сновидения обычно несут собой вполне конкретные послания о нашей жизни, только язык, которым они разговаривают с нами, не всегда понятен разуму. И если смотреть на сны с точки ( Read more... )

Жалуясь на усталость, отсутствие сил и апатию по отношению к окружающему нас миру, мы часто забываем уважать и отстаивать нашу собственную точку зрения на происходящее. Выражая согласие с тем, с чем мы на самом деле не согласны, мы фактически подавляем свой собственный интерес к происходящему. А потом однажды находим себя в апатии и отсутствии ( Read more... )

Очень здоровый взгляд на процессуальную психологию:

http://www.youtube.com/watch?v=sCL5lw2hP4U и http://www.youtube.com/watch?v=WyhEZfWTkXU

Click to view

Для меня долгое время было значительным вызовом выражать агрессию. Часто я убегал, прятался как только в поле начинал проявляться конфликт в той или иной форме.

В моей жизни был значительный этап, когда я просто нащупывал - как это иметь своё мнение, искренне его выражать и стоять на том, что мне важно и ценно. Просто отпустить себя в моменте и ( Read more... )

Друзья, интересующиеся психологией и развитием, приглашаю вас к нам на процессуальный клуб. В следующий понедельник мы с моей коллегой, Марией Петроченко проведём групповой процесс о жизни, взаимодействии и противостоянии наших чувств и нашего же разум.

Ниже небольшой анонс, присоединяйтесь если Вам интересно!

Все мы не раз оказывались в ( Read more... )

Вот ведь интересно. Если у нас назойливо болит зуб, то мы идём к зубному врачу. А если у нас болит душа, мы чувствуем назойливую душевную боль, отравляющую наше существование и не дающую покоя, то мы очень в редких случаях идем к психологу. Десятилетия выживания приучили нас быть закрытыми и приоткрываться только самым близким нам людям ( Read more... )