Правильное питание

[gnejzdo]

Чтобы питаться правильно важно соблюдать режим, желательно потреблять пищу в одно и тоже время, ужинать надо как минимум за четыре часа до сна, чтобы пища усвоилась организмом. Также важно следить за качеством и сроком годности продуктов, а также покупать продукты в проверенном и знакомом месте. Питаться нужно сбалансированно, следить чтобы

Comments

[lienka_cz]

кстати, на ночь фрукты есть не рекомендуется, потому что быстрые углеводы ( по-русски они не быстрые, но не знаю слово - в общем, которые тут же попадают в кровь) не расходуются, а откладываются сразу в жир.

[alina1406]

Не понимаю, как можно по доброй воле есть овсянку, наверное, потому что для собаки ее покупаю:)

jazzmynej

[bryonyfs]

Статья написана добротно, пишите ещё.

[ps1kodel1k]

Ну, с наступившим ДРом

[dadapi]

с днём рождения!