3,6 км шагом

[go80kg]

Никогда бы не подумал, что ходьба будет мне тренировкой.
Пульс не выше 120 - разогнать не получается. И ходим - ходим.

А что нам офисным, да с развалившейся спиной остается - или уколы, которых уже полны ягодицы, или ходить. От лечения устал - вот и хожу. Немного висов и растяжек, совсем немного подтягиваний и отжиманий на брусьях - реабилитация в

Comments

[katotoniya]

чем спину убить успел?

[go80kg]

Так офисом :-) Да и временем :-)
С одной стороны проф-заболевание, с другой... вообще не понимаю.

МРТ показывает... ну не ужас-ужас... Жить будем :-)