Делать мне нечего, отвезла кота маме, сижу в квартире у кри теперь одна одинешенька. Весь день и вечер ходила как вареная селедка, даже решила поспать что было плохой идеей. А теперь сижу и спать не хочу
( Read more... )
Как же я понимаю и текущий вес, и стремление к заветным 54!!!!! и нелюбовь к спортзалу )))) все обещаю взять себя в руки - и никак.... и нет мне оправдания.
Ооо, вечная проблема! Я себе наобещала пойти в спортзал после отпуска. Вот он отпуск прошел, надо идти, а так не хочууууу! Все советуют бегать хотя бы 3 раза в неделю, но результат начинает быть виден только через 3-6 месяцев. По питанию я советую посмотреть систему питания Пятнашки. Я сидела на протасовке очень эффективно, но проблема, как не набрать после. Вот Пятнашки мне этим очень нра. Я скидываю по чуть-чуть, но при этом нарушаю постоянно, вино тоже люблю, не могу им жертвовать )
в борьбе с лишними килограммами алкоголь - зло. Однозначно. Меня разнесло за последние годы на 10 кило. Потом я забеременела, родила и сбросила весь беременный вес вместе с лишними пятью, сейчас кормлю грудью и продолжаю худеть. Заодно наслаждаюсь моментом, потому что чую, потерянные килограммы мне круто отомстят после сворачивания лактации и перехода на обычный алкорежим....
я никогда не была худой. Один раз само собой получилось до 48 сброситься, от ветра качалась (рост 158). И потом пошло. Позапрошлой зимой 65 весила, такой себе круглый хомяк :) А в этом году поняла, что хватит и надо что-то с этим делать. Рецепт мой прост: массаж, закрыть рот и спорт, ничего нового :) тут выше говорили о системе пятнашки, я сидела на Трех кулаках, никогда не голодный и при этом худеешь... хорошая штука, многих присадила на нее. Сейчас прыгаю 53-54 и довольна как слон, но то, что вижу в зеркале меня еще не совсем устраивает, цель еще не достигнута. :) в феврале поспорила с подружкой, что к июню уберу живот, за это получаю духи.... получила :) но не в них было дело, просто не нравится то, что вижу по утрам в отражении зеркала :)
Пост именно из этой серии )) Даже не столько хочу пончик сколько ненавижу все эти хулахупы и катания на велике вынужденные. От того что ты написала мне прям тоскливо стало )))
Comments 45
все обещаю взять себя в руки - и никак....
и нет мне оправдания.
Reply
Reply
Reply
Помню было написано в лифте в моем доме когда я была маленькая
Reply
Reply
А в этом году поняла, что хватит и надо что-то с этим делать. Рецепт мой прост: массаж, закрыть рот и спорт, ничего нового :)
тут выше говорили о системе пятнашки, я сидела на Трех кулаках, никогда не голодный и при этом худеешь... хорошая штука, многих присадила на нее. Сейчас прыгаю 53-54 и довольна как слон, но то, что вижу в зеркале меня еще не совсем устраивает, цель еще не достигнута. :)
в феврале поспорила с подружкой, что к июню уберу живот, за это получаю духи.... получила :)
но не в них было дело, просто не нравится то, что вижу по утрам в отражении зеркала :)
Reply
Что за кулаки? Пятнашки? Неее, я перед отпуском про это даже читать не буду )))
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Пост именно из этой серии )) Даже не столько хочу пончик сколько ненавижу все эти хулахупы и катания на велике вынужденные. От того что ты написала мне прям тоскливо стало )))
Reply
(The comment has been removed)
Ну зато честно бля )))
И вообще, в такую жару я даже от машины до магазина с трудом добегаю, а ты говоришь велик!
И вообще вообще, я еду завтра в отпуск :Р
Reply
Leave a comment