Крик души попы, ляжек и пуза

[greenroad]

Делать мне нечего, отвезла кота маме, сижу в квартире у кри теперь одна одинешенька. Весь день и вечер ходила как вареная селедка, даже решила поспать что было плохой идеей. А теперь сижу и спать не хочу

Comments

[inkisa]

Оооо!!!! Та же фигня! Рост 170, вес 60 кг, при этом меня как бэ все устраевает, кроме триклятого живота, который не висит жирной плюшкой, он скотина надувается после даже лёгкого завтрака и пока не пройдет 3 часа яч хожу как рыба-шар))))))))))!!!!!!! Решила заниматься дома, в течении часа, под вполне приятную прогу на айфоне. Тётя считает, задает темп и говорит что делать. От еды отказываться не хочу, я не ем много...но без вкусной еды я умру! Как можно есть зеленые яблоки и травить себя резиновой куриной грудкой, когда вокруг столько всего вкусногооооооо!!! Поэтому я решила, что сделаю над собой усилие и буду заниматься ненавистным спортом дома (через день), с грузами на ногах, руках и поясом на животе! Ну и раз в неделю ламинарии на попу, для профилактики!))) Тапкой план до НГ....дальше будет видно)))

[greenroad]

Ну если похудеешь дай знать )

[k_e_r_i_a_n]

Чудес нет, просто надо найти тот спорт который по душе и тогда занятия спортом перестанут напрягать.

[al_marceline]

меня наверное сейчас закидают тапками, но я никогда не понимала проблемы
в похудении. я всегда была стройняшкой. хочешь сбросить вес - меньше ешь, больше
ходи пешком (даже не бегать). за всю сознательную жизнь я не видела ни одну
девушку, котораябы борясь с лишним весом правильно бы при этом питалась. ни одну!

[excyd]

диеты без физических нагрузок = уныль
как там в народной мудрости звучит-то) «диета помогает выглядеть хорошо в одежде, спорт - без неё»
были у меня худые девочки, которые ничем не занимаются, и нифига не круто. целлюлит может быть и при общей худобе + отсутствие формы

[greenroad]

Ну это то все конечно дааааааааааа )

[ve4nayavesna]

на самом деле 60 это не так и страшно, но вот 5 килограмм с такого веса снять тяжелее всего
смотри в % - 5 кг от 100 ЭТО 5% , 5 от 60 - это уже 8%
кроме того, на диете первой уходит вода, а в тебе ее явно меньше чем в 100кг дяде

если не любишь спорт - то только меньше есть
я вот летом тоже купила весы и ужаснулась - села на диету. довольно быстро и уверенно сбрасывается на сырой диете - я тоже терпеть не могу считать калории - а на сырой можно есть все что угодно сырое
а объемы туловища лучше всего уходят от вакуумно-роликового массажа

[greenroad]

Я щас как раз такой массаж делаю ) Посмотрим ))

[ve4nayavesna]

у меня так начали таять объемы , что я поразилась, а шла туда очень скептично настроенной

[greenroad]

а через сколько сеансов?