Уже много лет периодически искал форум практикующих Целительное Дао Мантека Чиа. В рунете мне попадалось только несколько отзывов о системе. Запомнился один где парень за пару лет освоил МКО по книге Дао целительного света и тем самым восстановил здоровье подпорченные другими эзотерическими практиками. На основе этой информации и практикуя уже 5 ( Read more... )

Продолжает усиливаться эффект от Внутренней улыбки. Опять появилось приятное ощущение в животе, думаю это Даньтянь(Нижний). Ощущается как некий шар, источник приятных ощущений. Удерживая внимание на этом месте очень удобно распространять это ощущение на лицо. Лицо становится более расслабленным. Снизилось напряжение в челюсти. Похоже расслабление ( Read more... )

В условиях самоизоляции стал чаще заниматься, но коряво, т.к.времени все равно мало)) Немного подкорректировал Внутреннюю улыбку, если раньше я представлял движение энергии по телу, то сейчас я перемещаю точку концентрации на теле и улыбаюсь этой конкретной точке. В таком варианте получается достичь большего расслабления и думаю так будет ( Read more... )

Как то первые три месяца текущего года выдались не очень. Мышечное напряжение усилилось в начале января и только сейчас понемногу спадает, но в условно нормальное состояние вернутся надолго не получается. Могу предположить, что время выделяемое на занятия снизилось ниже определенного уровня и поэтому не получается ощутимо снизить мышечное ( Read more... )

Когда то я думал, что гитара будет как минимум моим хобби, но так получилось, что постепенно моим хобби стало восстановление здоровья и в частности занятия цигун. В целом мне это нравится и это явно полезнее чем если бы я играл на гитаре, но объявлять это как хобби не очень удобно, еще лет 10 назад я сам бы посмотрел на такого человека с ( Read more... )

Прошло уже почти 2 месяца, а мышечное напряжение пока еще не вернулось в норму. Давно такого не было и для меня это уже необычно(а раньше постоянно бывало), но шо делать как говорится. Перед НГ появились новые ощущения при брюшном дыхании, но из-за усиления мышечного напряжения они почти пропали, поэтому думаю надо бы их записать, чтобы не забыть ( Read more... )

До сих пор не могу снять мышечное напряжение после НГ возлияний и на этом фоне заболел, цепанул инфекцию. Пытался направлять ци в тело шобы забороть эту инфекцию, но никак не получалось. По ощущениям мешало сильное напряжение в груди, в итоге решил на свой страх и риск повыполнять в течение дня целительный звук лёгких и напряжение достаточно ( Read more... )

После Нового года состояние значительно ухудшилось. Виной тому новогодние возлияния. Хотя я давно стараюсь не пить алкоголь, но в последнее время надоело быть белой вороной и во время разных сабантуев я выпиваю. Тут видимо наложилось одно на другое, потому что я выпил на корпоративе в 20 числах декабря, потом на НГ. И вроде было нормально, но потом ( Read more... )

Хочу написать здесь несколько строк обо мне и моем дневнике. В 16 лет я увлекся гитарой и постепенно это увлечение становилось все сильнее, но через пару лет получилось так что заболели руки и я потерял возможность нормально играть на гитаре, с течением времени стало понятно, что проблема не в них, напряжение и боль в мышцах присутствуют во всем ( Read more... )

Мне уже самому надоело об этом писать, но все равно отмечу, что занимаюсь еще меньше )) Теперь хорошо если 1-2 раза в неделю удается постоять в Дереве. Правда сейчас это редко бывает Дерево, как правило почти сразу стояние переходит в движение - руки всплывают и начинают кружить, за ними добавляются движения корпусом, а потом и ноги включаются. ( Read more... )