После переезда в Калифорнию я начала интересоваться здоровым образом жизни, пересмотрела свое питание и до сих пор пересматриваю, отказалась от мяса. Вот уже месяц как не ем рыбу и морепродукты. ( Продолжение )
У тебя обязательно получится! :) Я сама была сыроедом года два, после лекции в Сан Франциско семьи Бутенко (приезжали из Орегона). Главное - просто решить это делать, выкинуть/подарить/не_покупать все другие продукты, кроме овощей/фруктов/орех/... чтобы не было соблазна.... И это такой кайф!!! Теперь я просто на 90% вегетарианка (я не люблю экстримов в жизни, поэтому чисто сознательно иногда ем и невегетарианскую пищу). Но обязательно ем много свежих фруктов/овощей при любой возможности.
Спасибо!Мне тоже кажется что все пройдет хорошо :) Кстати Виктория Бутенко уже не сыроед. Она включила в свой рацион вареные овощи, так как возникли проблемы из-за поедания большого количества орехов (ошибка многих сыроедов). Экстрим ни к чему, нужно прислушиваться к своему организму. Вегетарианцы, веганы, сыроеды, фруктоеды, моноеды и даже праноеды, кого сейчас только не встретишь. Каждый выбирает то, что ему подходит.
А что не так в farm raised рыбе? Может, это просто способ затуманить людям голову, чтобы покупали то, что им самим выгодно, то есть то, что дороже?
Система на соках интересная, если, конечно, недолгосрочная. Все-таки это, наверное, будет постоянный бум глюкозы в крови. А скажи, как будут добиться жиры и белки? Какая получится калорийность в день? Может, это просто вариант низкокалорийной диеты, а от этого так и так похудеешь. =))
У меня во френдах есть два сыроеда. Я уже давно их читаю и не могу понять, то ли это питание так влияет, то ли они по жизни такие, но со стороны кажется, что они немножечко долбанутые находятся в состоянии постоянной эйфории. Я, конечно, слышала теорию про изменение метаболизма, кетоновые тела и прочие вещества, которые начинают вырабатываться от такой диеты и влиять на моск. Но все равно со стороны попахивает неадекватом
( ... )
Мой желудок тоже, кстати, взбунтовался, так как не совсем здоров. После соков по утрам или фруктового завтрака, чувствовала себя отлично, но живот разболелся через пару недель :((( Пришлось снова вернуться на каши. Согласна, что большая часть рациона должна состоять из сырых овощей/фруктов, стараюсь поддерживать такое соотношение.
Спасибо, Лорик! Такие эксперименты я люблю :) Это все очень индивидуально, поэтому будь осторожна если есть проблемы с желудком. Каша - супер-завтрак!Мы часто готовим овсянку с орешками, семенами и медом. Мммм!
Comments 9
Я сама была сыроедом года два, после лекции в Сан Франциско семьи Бутенко (приезжали из Орегона). Главное - просто решить это делать, выкинуть/подарить/не_покупать все другие продукты, кроме овощей/фруктов/орех/... чтобы не было соблазна....
И это такой кайф!!!
Теперь я просто на 90% вегетарианка (я не люблю экстримов в жизни, поэтому чисто сознательно иногда ем и невегетарианскую пищу). Но обязательно ем много свежих фруктов/овощей при любой возможности.
Reply
Кстати Виктория Бутенко уже не сыроед. Она включила в свой рацион вареные овощи, так как возникли проблемы из-за поедания большого количества орехов (ошибка многих сыроедов).
Экстрим ни к чему, нужно прислушиваться к своему организму. Вегетарианцы, веганы, сыроеды, фруктоеды, моноеды и даже праноеды, кого сейчас только не встретишь. Каждый выбирает то, что ему подходит.
Reply
Reply
Reply
А что не так в farm raised рыбе? Может, это просто способ затуманить людям голову, чтобы покупали то, что им самим выгодно, то есть то, что дороже?
Система на соках интересная, если, конечно, недолгосрочная. Все-таки это, наверное, будет постоянный бум глюкозы в крови. А скажи, как будут добиться жиры и белки? Какая получится калорийность в день? Может, это просто вариант низкокалорийной диеты, а от этого так и так похудеешь. =))
У меня во френдах есть два сыроеда. Я уже давно их читаю и не могу понять, то ли это питание так влияет, то ли они по жизни такие, но со стороны кажется, что они немножечко долбанутые находятся в состоянии постоянной эйфории. Я, конечно, слышала теорию про изменение метаболизма, кетоновые тела и прочие вещества, которые начинают вырабатываться от такой диеты и влиять на моск. Но все равно со стороны попахивает неадекватом ( ... )
Reply
Reply
Reply
Мой желудок тоже, кстати, взбунтовался, так как не совсем здоров. После соков по утрам или фруктового завтрака, чувствовала себя отлично, но живот разболелся через пару недель :((( Пришлось снова вернуться на каши. Согласна, что большая часть рациона должна состоять из сырых овощей/фруктов, стараюсь поддерживать такое соотношение.
Reply
Это все очень индивидуально, поэтому будь осторожна если есть проблемы с желудком. Каша - супер-завтрак!Мы часто готовим овсянку с орешками, семенами и медом. Мммм!
Reply
Leave a comment