Препарат от бессонницы

[healthy_back]

Оригинал: https://www.midwesterndoctor.com/p/why-isnt-there-a-cure-for-insomnia

Длинная занудная статья о том, как важно иметь здоровую структуру сна и чем её отсутствие грозит.

Умные мысли:

Comments

[provid]

‹Оксибутират - клубный наркотик, рекламируемый наркодиллерами как жидкий экстази, либо как замена спирту. Бутират назван жидким экстази еще и потому, что его воздействие на организм, подобно МДМА, достаточно предсказуемо. Наркотический эффект от GHB появляется через 20 минут и длится 2 часа, иногда немного дольше.›

[healthy_back]

Да, они пишут про то, что его запретили как "клубный наркотик", и там даже было какое-то одно типа-изнасилование с его применением. Но по факту алкоголь используется намного чаще для этих целей.

[marivana531]

У меня бессонница
На фоне тревожности
Чем помочь себе?

[healthy_back]

Точно не медикаментозно. Когнитивно-поведенческая иногда до некоторой степени помогает.

[marivana531]

Пробую
Спасибо