про еду

[hellolenin]

А вот часто говорят, мол, товарищи худеющие зачастую чуть ли не в 2-3 раза заблуждаются с калорийностью того, что они ели раньше или едят сейчас. Я думала, ну на 200-300 и правда легко ошибиться, но в 2 раза

Comments

[cherepaha_big]

Что-то они там мудряяяят... БЖУ-то кривые.

[hellolenin]

Ага, бжу тоже странные. Я одного не понимаю, если они неправильно, допустим, калорийность считают, но считать в бОльшую сторону им же самим невыгодно - зачем зря людей отпугивать?

[selfcontrole]

ну тут "Цезарь" вообще 1,5 тыщщи, так что можно сразу две невинных курочки и еще плюс сухарик :о)

... хотя я тут подумала: 1,5 тыщщи - это же два литра сухого вина! ну и кому после этого в принципе нужен "Цезарь"? ;о)

[hellolenin]

О, точно, в салаты я и не смотрела. Ну вообще тогда не понимаю, как им это удалось ) Что там за чипсы такие и соус.

[velvet0goldmine]

Здравствуйте. Вообще история с подсчетом ккал в кафе вещь довольно "мутная". Мне искренне непонятно, как для меню подсчитывается калорийность пищи. Искренне удивил салатик из овощей без заправки: 250 г, 232.55 ккал, в котором нет не только жиров и белков (ну окей, допустим), но и углеводов. Только, на секундочку, целлюлоза тоже относится к классу углеводов. С курочкой тоже что-то неладное. Калорийность 639 ккал, но нет в ней ни жиров, ни белков, ни углеводов.
Короче, биохимик во мне расстроился и окончательно перестал доверять сайтам и меню.
Ну а по сабжу: получается, проще есть пятнашками, в кафешки ходить в день зиг-заг плюс.

[yukla]

бжу написаны от балды, калорийность (если блюдо не полито 50 граммами любого масла) похоже тоже
а если полито, то калорийность вполне вероятная =)))

[velvet0goldmine]

... или если калорийность посчитана с учетом жирного соуса, с которым блюдо подается. Именно такие вот непонятки и сподвигают кушать в кафе только в зигзаг-плюс)

[hellolenin]

Маслом салаты в общепите очень любят заливать )

У нас в столовой есть овощной салат, я когда его брала, выливала натурально оттуда масло и еще салфеткой промакивала сверху, насколько возможно. Ну нельзя же так!

[belkino]

Пойду съем цезаря, а то во мне кроме кофе с молоком сегодня не было ничего

[diet_this_life]

«Цезарь» калорийный-то только за счёт заправки, она же из сплошного жира состоит, масло одно чего стоит. Иногда туда кладут пару грецких орехов, они тоже жирные. А остальные продукты же на 300 ккал тянут :)

[hellolenin]

еще сыра немного )