-
Верхний пост. Кто я и о чем журнал
Я - Елена Султанова, российский психолог в Канаде, тренер, автор книг и статей по психологии, мама двоих детей. Я живу на Тихоокеанском побережье Канады, в красивой Британской Колумбии, куда иммигрировала в 2016 году. Живу, учусь, работаю, консультирую, путешествую ( Read more... ) -
Репост из блога моей коллеги
Дорогие друзья,
Мне пишут очень много вопросов о том, как в Канаде работать в сфере психологического консультирования людям с психологическим образованием из России, Украины, Белоруссии и других стран СНГ.
Мы с моей коллегой Еленой Султановой готовы поделиться нашим опытом - мы обе прошли этот путь успешно, но это потребовало много времени и сил.
( Read more... ) -
Стыд, ценности, этичность
Я для себя выделяю три вида стыда.
1. Стыд, связанный с нормами и правилами поведения в обществе, которые я нарушил, и это стало известным другому. Это стыд, связанный с застигнутостью за чем-то осуждаемым. Я напилась на вечеринке, и мне стыдно. Я пью дома, и мне не так стыдно, но в целом, тоже стыдно, так как я знаю, что это осуждается обществом. ( Read more... ) -
Ключевая для эго проблема
Изучая, почему люди не обращаются за помощью (разного рода и в разных сферах), было обнаружено, что одна из причин - это восприятие проблемы как ключевой для эго (ego central). Ключевая для эго проблема та, которая связана с качествами, с которыми человек себя тесно ассоциирует, которые, как человеку кажется, отражают его. Например, для человека ( Read more... ) -
Традиционная и новая идеологии маскулинности
В 2008 году Adams и Govender провели интересное исследование по изучению взаимосвязи перфекционизма и традиционной маскулинной идеологии (Adams, L. A., & Govender, K. (2008). Making a Perfect Man: Traditional Masculine Ideology and Perfectionism among Adolescent Boys. South African Journal of Psychology, 38(3), 551-562). По данным их исследования, ( Read more... ) -
(Untitled)
На мой взгляд, то, что есть в нашей жизни, из чего состоит наша жизнь, - это то, до чего мы смогли дотянуться, взять и удержать. Не то, чего мы заслужили, чего мы достойны, чего мы хотим или чего мы боимся. Не то, что мы «притянули». А то, что мы потянули.
Говорят, у нас есть то, что мы «хотим» (а то, чего «не хотим», нет). Но что создает наше « ( Read more... ) -
(Untitled)
У меня исторически не очень хорошо с треугольником Карпмана, и я легко попадаю если не в позицию спасателя, то в знакомые для спасателя чувства. Мне часто видятся неспособные помочь себе люди, которым нужен патерналистский подход. Патерналистский подход мне, с одной стороны, ценностно чужд, и я не верю, что он хорошо работает и действительно решает ( Read more... ) -
Перфекционизм и личностное развитие
Marcia (1966) выделяет в процессе становления личности два важных компонента - исследование (exploration) и принятие решения (commitment). В процессе исследования подросток исследует себя и среду на предмет того, какие качества ему присущи, какие у него ценности, желания, цели, какие есть возможности реализации этих целей и осуществления желаний, ( Read more... ) -
Внутренний баланс в поиске партнера
Интересную тему обсуждали с клиенткой, про внутренний баланс в поиске партнера. Как понять, желание встретить партнера - твое собственное или социально обусловленное? Возникает чувство зажатости в тиски, так как, с одной стороны, традиционно социум предписывает не быть одной, быть в паре, иначе что-то с тобой не то. С другой стороны, звучит ( Read more... ) -
В чем благополучие
В Американской психологической ассоциации недавно было опубликовано исследование, которое призвано расширить представление о том, что такое благополучная или хорошая жизнь (good life or well-being).
Концепций о том, что из себя представляет хорошая жизнь, всегда было предостаточно, в зависимости от культурно-исторического контекста и доминирующих ( Read more... )