Провожу персональные консультации с использованием мантических инструментов, включая карты Таро, известные в Европе приблизительно с XV века. На консультации вы можете подробно рассмотреть волнующие вас жизненные вопросы, взглянуть на ситуацию по-новому и получить рабочие рекомендации по решению вашей проблемы. При определенных условиях возможна ( Read more... )

- А как у вас эта терапия устроена и какие условия по цене?

Терапия устроена так: по международным стандартам сессия длится от 50-55 минут (в кабинете) до 1 часа (онлайн). Работа ведется в диалоге и направлена на осознавание клиентом своих внутренних процессов: своих переживаний и чувств, механизмов прерывания контакта с ними, т.е. что мешает их ( Read more... )

Мой эксперимент с перепрограммированием микробиома кишечника продолжается - очередные сводки с полей.
Около трех недель прошло с последнего поста на эту тему - за это время я успела сгонять в Нижний Новгород и опробовать несколько рецептов приготовления мечниковского йогурта. По сути, я плавно объединила задачи 2 и 3 недели программы, постепенно ( Read more... )

UPD: Одно место уже улетело. Но еще одно осталось!

Недавно у меня благополучно завершили курс терапии несколько клиентов и пар практически одновременно.

Я воспользовалась этим шансом, чтобы передохнуть и набраться новых сил, но теперь снова готова к подвигам.

Впереди у нас уже маячит Новый год и праздники, поэтому я решила снизить цену на блиц- ( Read more... )

За окном становится все темнее, и мы продолжаем работу над повышением градуса радости в организме.

Я надеюсь, с дофамином мы разобрались - как его добывать и упромысливать, и убедились на практике, что это работает.

Следующий на очереди гормон радости - ну, пусть будет окситоцин.

Лучше всего широкой публике известно, что его много выделяется у ( Read more... )

Смотрите, какой интересный кракелюр получился на поверхности йогурта!

Готовила из поллитра молока и поллитра сливок 10%, плюс где-то ст. ложка-полторы инулина (он и дал цвет сыворотке), плюс в качестве закваски две ст. ложки кефира. Держала в йогуртнице 40 часов.

Получился с очень нежной структурой, как облако. И при этом ядреный, как квас! Гораздо ( Read more... )

Забыла же про картинки! А ведь не заинстаграмишь - не поешь. Вот, исправляюсь: это все - идеологически выверенная еда, без злаков и сахаров.


( Read more... )

Хорошие вопросы в комментариях по поводу отказа от злаков и сахаров в начале курса по перепрограммированию микробиома - вынесу сразу из ответов и допишу, чтобы не было путаницы, что зачем.

Тут все дело в задаче - мы устраиваем микробам голодовку, убирая из рациона злаки и сахара, чтобы в целом снизить их число и остановить избыточный рост - Дэвис ( Read more... )

Что ж, первая неделя 4-недельного плана перепрограммирования микробиома позади!

Предварительные результаты и задачи на вторую неделю:

1.

По результатам - ничего плохого не произошло! Уныние не настигло, здоровье не пошатнулось, от голода не умерла.

Правда, первые несколько дней мне адски не хватало прохладительных напитков. Потом купила квас ( Read more... )

Не пищеварением единым жив человек. Есть еще одни любопытные ворота, открывающие путь к радости, чувству удовлетворенности и приподнятому настроению: наши гормоны и способы их выработки организмом. Да, на это можно влиять, что мы и делаем ежедневно.

Поделюсь еще одной симпатичной книжкой, которая помогает вынести этот процесс на уровень осознавания ( Read more... )