-
Пост №1
Правила, по которым я живу:
Освободи свое сердце от ненависти - прости.
Освободи свое сердце от волнений - большинство из них не сбываются.
Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
Отдавай больше.
Ожидай меньше.
Благодари Бога за дарованную возможность делать выбор.
Сделай радость фоном своей жизни, будь восприимчивой и осознанной.
Помни: кризис это не ( Read more... ) -
«Ты можешь делать все, что хочешь. Только переживи потом последствия».
Итак, работа с телом показала, какое количество информации оно содержит. В первую очередь, о сопротивлении. Чтобы иметь силы идти дальше, хочу вас поддержать, и предлагаю вашему вниманию небольшое эссе на тему того, чем мы занимаемся. Вот что я думаю об этом.
Основное направление нашей работы в связано с осознанием. Осознанием чувств, эмоций, ( Read more... ) -
(Untitled)
ИСТИННЫЕ ЧУВСТВА - то, что не принято проявлять в приличном обществе. Если хотите порадовать своего терапевта, то вместо конфет и цветочков под праздник шмыгните носом, плюньте на пол и скажите ему (ей) все, что Ваша мама запрещала произносить вслух.
КЛИЕНТ (в психотерапии, консультировании) - это Вы. В отличие от ПАЦИЕНТА, который должен только ( Read more... ) -
контекст важней, чем текст
... можно лежать (сидеть-лежать) весь день, смотреть сериалы и думать:
ваиант А - какая я никчемная, трачу свою жизнь на пропускание через себя чужих фантазий, вместо того, чтобы (прогулки, физкультура, кроссовки купить, написание умного, прочтение умного, машину помыть, продукты купить, еды приготовить, гостей позвать, в гости сходить...)
вариант Б ( Read more... ) -
(Untitled)
Каждый новый день - это место, где я еще не была. Как странно, почему все живут не замечая этого? Может быть надо каждый день делать что-то незабываемое и отмечать, тем самым его уникальность? или хотя бы осознавать то, что происходит вокруг в режиме "нон-стоп".
Вся наша жизнь состоит из отношений, прошлых, настоящих, будущих.
Бывают мимолетные и ( Read more... ) -
Про камуфляжные эмоции
Если я не умею распознавать свои чувства, отнятые (прерванные или неправильно названные) в процессе воспитания, то субличность, например, ответственная за погашение страха, считает их априори опасными (они ведь такими и были, раз их пришлось спрятать) и выпускает взамен спектр камуфляжных эмоций.
Например: я не могу осознать страх выглядеть глупо ( ( Read more... ) -
красный фейс календаря.
Выхожу из подъезда.
Почти обязательной инсталяцией первого этажа является сильнопьющий приветливый сосед со сменными невестами и огромным рыжим котом.
На улице 15, поэтому он по пояс в окне. "С праздником! отлично выглядите!" - "Спасибо, и вас тоже, чего про вас не скажешь".
По разрастающимся габаритам и окраске его фейса можно отслеживать праздничные ( Read more... )
